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• 膝關節韌帶損傷怎么定義

  我們膝關節其實是人體中間最復雜的一個關節，膝關節周圍有很多韌帶，比如說髕韌帶、內外側副韌帶、十字韌帶，也就是我們通常說的交叉韌帶，那我們碰到最多的可能是交叉韌帶、內側副韌帶，還有髕腱的一個損傷，那么我們哪些運動，可能會引起這樣的損傷，比如說踢足球、打籃球，突然的跑步的轉彎，或者是跟人家對撞擊，還有過度用力以后，可能會引起髕腱的斷裂，高處跳下來，也有這種出現髕腱斷裂的一個情況，那么我們提問中間先說十字韌帶，就也就是我們叫做在醫學上叫做前交叉韌帶，跟后交叉韌帶，我們前交叉韌帶，它的損傷的幾率更大，后交叉韌帶發生的幾率，會比較小一點，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高處墜落傷，這樣的情況下，才會碰到后交叉韌帶的一個撕裂。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 5561次

• 膝關節韌帶損傷怎么檢查

  第一，物理檢查，膝關節抽屜試驗。患者平臥床上，膝屈曲90度，雙足平置于床上，保持放松，檢查者坐于床上抵住患者雙足使之固定，雙手握住膝關節的脛骨端，向前方拉小腿。如出現脛骨前移比健側大5mm為陽性，提示前交叉韌帶損傷。屈膝90度，雙手放在膝關節的后方，拇指放在伸側，重復向后推拉小腿近端，脛骨在股骨上向后移運動為陽性，提示后交叉韌帶損傷。第二，磁共振檢查，磁共振對軟組織損傷判斷是非常敏感的，對韌帶的撕裂，以及韌帶的水腫、韌帶的斷裂，都是非常準確和可靠的。第三，關節鏡檢查，交叉韌帶損傷的金標準可同時進行交叉韌帶修復手術，診療過程微創，效果確切。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 5069次

• 膝關節骨折韌帶損傷鍛煉
  首先需要說明一下鍛煉的目的，由于骨折韌帶損傷的緣故，對于膝關節肯定需要長時間不活動來保護促進骨折韌帶的修復，長時間不活動就會引起膝關節的僵硬、肌肉的萎縮，我們后期鍛煉的目的就是通過鍛煉來恢復正常關節活動度和肌肉的力量。一般需要等到骨折的地方相對來說比較穩定了才可以進行鍛煉的，鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，一般可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度更有利于功能的恢復，再就是可以進行伸腿勾腳收縮肌肉或者是按摩肌肉、抬腿鍛煉來恢復肌肉力量就可以。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-16 2072次

• 膝關節韌帶損傷后鍛煉
  膝關節韌帶損傷后可以進行散步、游泳相對舒緩的鍛煉。膝關節韌帶損傷以后首先需要的就是進行靜養使膝關節韌帶充分的恢復，平時生活中患者做運動前應該佩戴好防護的用具，另外就是量力而行，逐漸的增大運動量，不要一下子劇烈運動，因為劇烈運動可能會導致膝蓋受到更大的傷害。平時生活中患者應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。配合著使用活血化瘀、舒筋通絡的膏藥，這樣可促進膝關節韌帶損傷的恢復。另外就是患者應該調節好自己的飲食，多吃營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 2983次

• 膝關節韌帶損傷怎么鍛煉
  膝關節損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，保守治療，也需要進行石膏固定3到4周的時間，拿掉石膏之后需要積極的熱敷燙洗，然后適當的進行關節的康復功能鍛煉，主要是先被動后主動，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1801次

• 膝關節韌帶損傷需要怎么鍛煉
  病情分析：膝關節韌帶損傷是由于各種原因導致的膝關節韌帶的損傷。膝關節韌帶損傷的治療主要是修復，制動，功能鍛煉。意見建議：膝關節韌帶損傷一般首先需要支具或石膏制動三周，制動期間積極足趾、踝關節的主被動活動和股四頭肌的肌力鍛煉。其次，拆除石膏后加強膝蓋部及腿部力量的訓練，稍酸脹感為宜，循序漸進屈伸活動。最后進行肌肉和關節抗阻力鍛煉。局部可行按摩，理療，針灸促進恢復。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-22 2402次

• 膝關節前交叉韌帶損傷怎么鍛煉
  對膝關節前交叉韌帶損傷以后的病人，后期積極的進行功能鍛煉也是非常關鍵的。早期以鍛煉肌肉力量為主，需要進行伸腿、勾腳、收縮肌肉，也可以進行抬腿鍛煉，或者進行收縮股四頭肌訓練，防止肌肉萎縮就可以。等到一個半月左右，就需要進行膝關節的屈伸活動，來恢復病人正常關節活動度，從而恢復病人腿部正常功能。鍛煉的方法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 995次

• 膝關節韌帶損傷術后功能鍛煉
  膝關節韌帶損傷術后功能鍛煉通常主要是以練習一些小腿，練習一些大腿或者是屈伸的膝關節，下面我給大家做詳細的介紹：通常練小腿，術后第一天至第八周，每天用最大的力度勾腳凹，最大力往下繃腳凹，每天五百次。練大腿，術后第一天到第八周，每天伸直腿抬離床面，再放松，每天六百次。屈伸膝關節，通常術后一周到八周，每天
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 467次