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• 膝關節退行性變

  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 18166次

• 膝關節退行性變怎么治

  膝關節退行性改變的治療，首先就是說人體的退變，這是人體的一個自然老化的因素，所以我們首先要針對這個原因，怎么去減緩它這個老化，減緩它摩擦這個退變，首先我們就在，平時首先要注意預防，咱們在體育運動過程中，要注意什么，減少上樓，下樓，爬山，下蹲，減輕髕骨關節的壓力，這樣髕骨關節的軟骨，互相磨損就會減輕了，同時我們還有一些理療的方式，然后通過熱敷理療，增加我們關節液的分泌，或關節液成分的分泌，再一個，減少關節液的炎性因子的釋放，因為炎性因子刺激我們的滑膜，就會腫脹，會疼痛，而且這個炎性因子，會破壞我們關節軟骨，生成我們軟骨機制，所以通過這理療的方式，也可以去改變，第三類的方式往上走的，我們就要有些藥物去治療，消炎止疼藥，再上一些，有一些營養補充劑，或粘彈性補充劑，再上一個嚴重的情況再治，一層層往上上，就可能有些關節鏡的，微創的去治療，去給他射頻，消融，把關節面修得平一些，再一個，就可能改變一些關節的力線，或最后的程度，由于關節軟骨有磨損，退變的非常重了，疼痛重了，可以進行關節的部分置換，或全膝表面置換。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-24 34534次

• 怎樣預防膝關節退行性變
  在平時可以通過以下方法來預防膝關節退行性變：1，避免長時間處于一個姿勢，比如長期的蹲位者半蹲位，更不要反復屈伸膝關節，按揉髕骨。2，要注意膝關節的保暖，注意防寒、防濕，夏季也要注意關節的保暖，不要直接對著風扇或者是空調直吹。3，膝關節不要過度勞累，盡量減少上下臺階、爬山等使膝關節屈曲負重的運動，以減少關節軟骨的磨損。膝關節退行性變除了與勞損、姿勢不良有關之外，還與年齡有一定的關系，隨著年齡的增長，可能也會出現膝關節的退行性變。
  語音時長 01:21”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-15 2234次

• 雙膝關節退行性變怎么預防
  患者出現了雙膝關節退行性改變，一般是由于關節的勞損或者是由于患者年齡比較大，造成了關節的退變，一般要積極的進行相關的治療。出現疼痛，要給予止痛藥物，比如氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療。最主要的是讓患者要進行相關的預防，比如患者體重比較大，一般建議患者減輕體重。第二，患者喜歡進行一些劇烈的體育運動，這個時候建議患者避免一些劇烈體育運動，爬山，打籃球，應該可以進行一些有氧的活動，比如可以進行騎自行車，游泳或者平底的進行散步。第三，如果是出現退變比較明顯，這樣為了避免出現骨關節炎，一般讓患者要帶拐杖或者用助步器行走，這樣可以減輕局部的骨性關節炎出現。
  語音時長 01:23”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-11 1167次

• 怎樣預防膝關節退行性變
  病情分析：預防膝關節退行性變，主要是從日常生活中的細節做起的，比如要適當的進行醫療體育鍛煉，并且要避免關節負重，避免勞累。還要減輕體重，控制體重在正常范圍內，嚴格戒煙戒酒，多吃新鮮的水果蔬菜。意見建議：平時也要做好關節的護理和保養，可以適當通過一些理療方式緩解癥狀，必要時需要及時就診，采取相應的治療措施。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-12 1301次

• 膝關節退行性變怎么飲食
  病情分析：膝關節退行性變的患者，一定要注意清淡飲食，避免吃油膩的食物，也要避免吃油炸食品，多吃新鮮的水果蔬菜。還要適當減輕體重，控制體重，在正常范圍內有助于延緩病情進展，還要堅持做醫療體育鍛煉。意見建議：在飲食方面也要注意低鹽，低脂低糖飲食，還要適當補充營養，要合理搭配，科學飲食，營養均衡。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-12 1302次

• 膝關節退行性變
  膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 192次

• 膝關節退行性變怎么飲食
  膝關節退行性變，在飲食上要注意以下幾方面：1.要注意適當補充鈣劑，在飲食中可以適當增加含鈣比較高的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品。2.要注意控制進食的總熱量以免出現肥胖，肥胖者容易出現膝關節退行性變，或者使原有的退變加重。由于體重增加，也會增加關節的負重。3.在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜、水果，含
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-20 883次