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• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時對于心血管系統(tǒng)，對于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節(jié)奏、生活質量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 15095次

• 失眠嚴重怎么治療

  我們應找嚴重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質性病變引起嚴重失眠，那我們要對器質性病變進行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應規(guī)范生活習慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當?shù)倪\動、不在臥室里面吃飯、適當?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 2315次

• 長期失眠怎么治療
  失眠的病因主要是大腦皮層功能失調，主管睡眠的神經(jīng)遞質系統(tǒng)紊亂所致，西藥不能亂吃，副作用大而且只起到鎮(zhèn)靜緩解失眠，不能解決根本問題。建議使用中藥調理，平時要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經(jīng)系統(tǒng)得到休息，然后再結合中藥調理五臟平衡，修復受損的腦神經(jīng)遞質系統(tǒng)。失眠產生的很大一部分原因是來自心理和生活，你越是擔心失眠問題，失眠就會越發(fā)嚴重，有了失眠一定要重視，如果不重視就會有焦慮抑郁等各種情況出現(xiàn)，影響家庭和工作。建議患者盡早去當?shù)氐恼?guī)場所去看一下，一般失眠的情況出現(xiàn)多因環(huán)境、行為、精神等各種因素所導致。不論因為什么原因所導致的失眠，平時的自我調節(jié)都非常重要，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，多吃一些對睡眠有利的食物，安眠藥切記不能多吃，副作用大不說且不能治本。
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  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 5195次

• 長期失眠怎么治療？
  長期失眠的患者應該及時就醫(yī)，需要在專科大夫的指導下，口服調整睡眠的藥物來改善失眠的情況。失眠屬于睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內科門診的診療范疇，所以可以到相應的科室進行就診。另外，中醫(yī)治療失眠也是非常有幫助的，失眠在中醫(yī)上我們稱之為不寐。患者可以在中醫(yī)大夫的指導下調整中藥或者是中成藥等口服，來改善失眠。另外加用針灸等理療來改善睡眠也是非常有幫助的。患者平素也應該養(yǎng)成良好的睡眠習慣，放松心情，調節(jié)好情緒。平素可以適當?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉，而且也可以通過食療的方法來改善睡眠。
  語音時長 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-13 1549次

• 長期失眠怎么治
  長期失眠對人體的健康有著嚴重的傷害，對于長期失眠的治療方法大致有以下幾種，第一，選擇西藥口服的方式進行治療，如地西泮片或佐匹克隆片以及阿普唑侖片等等。第二，選擇中成藥進行治療如酸棗仁丸天王補心丹，安神定志丸等等。第三，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息有規(guī)律，早睡早起，避免喝濃茶、濃咖啡、烈酒等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-19 3602次

• 長期失眠怎么治療
  長期失眠是由于大腦皮層功能失調，主管睡眠的神經(jīng)地質系統(tǒng)紊亂所致，西藥不能亂吃，副作用大，而且只能起到鎮(zhèn)靜的緩解失眠的作用，不能解決根本問題，建議使用中藥調理，平時要注意放下焦慮和緊張的情緒，讓腦神經(jīng)系統(tǒng)得到消息休息，然后再結合中藥調理五臟平衡，修復受損的腦神經(jīng)。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 1902次

• 長期焦慮失眠怎么治
  長期焦慮失眠是當代人面臨的健康問題之一，它嚴重影響了患者的生活質量。針對這一問題，醫(yī)學界提供了多種治療方法，主要包括調整心態(tài)與生活習慣、藥物治療以及物理治療。1、調整心態(tài)和生活習慣是治療的基礎。患者應學會放松心情，避免過度緊張和壓力。通過增
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 長期焦慮失眠怎么治
  長期焦慮、失眠，一般是由于焦慮癥導致的，需要應用藥物進行治療，如地西泮等。除此以外，還需要配合心理治療。焦慮癥是指在沒有腦器質性疾病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙。此病目前并沒有明確的病因，但是主要涉及了遺傳因素、神經(jīng)生物因素以及心理社會因素。焦慮癥的特點是其焦慮并非
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-30 562次