高血壓的辣木籽的吃法

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醫生主講實錄

辣木籽中由于含有豐富的鉀元素,可以對抗高鈉飲食,因此,對于高血壓的患者來說辣木籽具有一定的降血壓效果。

辣木籽的吃法是只剝掉外殼吃其中的果子,一般初次服用每天食用1到3次一次2到4粒,服用一個星期后,根據情況來加減服用量一般持續服用一個月就可以明顯感到效果的。

但是辣木籽只能是作為一種輔助降壓作用,高血壓的患者建議還是要再服用西藥的基礎上,一起服用辣木籽效果會更好,高血壓的患者平時飲食方面一定要注意飲食以清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量的食物,可以多吃點蔬菜和水果。

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