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• 吃紅棗補血嗎

  大棗是可以補血的，但不是直接補血的。大棗在中醫上是屬于甘溫的食物，同時也是一種藥食兩用的食品，在臨床上來講大棗主要功效是益氣健脾、調補氣血、安神，同時也是補血的常用食物。但是大棗補血并不是直接補血，主要通過健脾補氣，提高身體的免疫力，綜合調理，而間接達到補血的效果。人體直接造血的原料，如血紅蛋白，主要是依靠維生素b12，還有鐵、葉酸等各種微量元素，而大棗中的含量并不太高，還不如豬血或者豬肝等食物，所以直接補血的作用是比較弱的，一般臨床上會建議患者配合其他的補血藥一起服用。

  

  01:29
  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3014次

• 胃潰瘍可以吃紅棗嗎

  對于胃潰瘍的患者來說，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來說含糖量比較高，所以我們是不建議過多食用的，但是少量的食用是問題不大的。但是在服用紅棗的時候有幾個小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險。第三，要注意量的問題，我們建議，一次小棗在十個以下，大棗五個以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。

  

  01:15
  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-23 8125次

• 吃紅棗會導致便秘嗎
  在日常生活中吃紅棗并不會導致便秘，因為紅棗含有的膳食纖維特別多，可以促進胃腸蠕動，潤滑腸道，使大便軟化，易于排出，不僅不會引起便秘，還能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者要建議適當的進行游泳，慢跑，快走等體育鍛煉，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，避免熬夜，過度勞累，避免長時間蹲坐，保持良好的作息規律，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，養成良好的排便習慣，縮短排便時間。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-06 2359次

• 紅棗治便秘嗎
  在日常生活中，紅棗并不治療便秘，紅棗對便秘沒有明確的治療作用，但是多吃一點紅棗，確實有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。主要是因為紅棗含有的膳食纖維比較多，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，以利于排出。所以在日常生活中，便秘患者可以吃一些紅棗。便秘患者還要多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果也要多喝水，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。另外也要建議患者養成良好的排便習慣。還要縮短排便時間。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-14 3085次

• 吃紅棗便秘嗎
  病情分析：適當的吃紅棗并不會引起便秘，這是因為紅棗里含有的膳食纖維比較多，而膳食纖維可以促進胃腸蠕動，增加腸道內糞便的容積，并且可以軟化大便，使糞便易于排出體外，還有一定輔助緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是伴隨排便習慣發生明顯改變的患者，一定要去醫院查個腸鏡，明確是否有腸道腫瘤等病變。對于胃腸道功能紊亂造成的便秘患者，可以通過多喝水，多吃水果和蔬菜，以及適當參加體育鍛煉來緩解，避免長期勞累，飲食方面不要吃辛辣、油膩性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-26 703次

• 吃紅棗會便秘嗎
  病情分析：在日常生活中吃紅棗并不會導致便秘。因為紅棗含有的膳食纖維比較多，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，一般來說并不會導致便秘的形成，在日常生活中吃很多辛辣刺激飲食，堅硬的，黏性太強的飲食，可能會導致便秘。意見建議：對于便秘患者在日常生活中一定要建議多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多運動，還要避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-03 502次

• 紅棗吃多通便還是便秘
  紅棗屬于是熱性的食物，吃多了之后會導致上火，會導致便秘的現象。如果吃得太多，由于導致消化不良，有可能會引起腹瀉現象的發生。任何的食物都會有利，也有弊，如果在脾胃不好腸道功能，消化功能不好的時候，盡量注意不要暴飲暴食，不要一次性吃太多的食物，否則會引起胃痛，胃脹，腹部脹滿，引起大便不正常的現象。一般情
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-29 403次

• 紅棗吃多通便還是便秘
  紅棗食用過量可能導致便秘。紅棗，作為一種營養豐富的食材，常被人們視為滋補佳品。然而，過量食用紅棗卻可能引發便秘問題。紅棗性溫且含有豐富的膳食纖維，適量食用時，其膳食纖維能促進腸道蠕動，有助于排便。但當攝入過量，特別是紅棗皮中的纖維在腸道內堆
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-04 0次