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• 痛風(fēng)可以運動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學(xué)的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17864次

• 人流后可以運動嗎

  因為人流是對子宮內(nèi)膜有損傷的手術(shù)，所以建議人流術(shù)后休息，可以適當(dāng)運動，但要避免劇烈運動，否則可能會造成出血時間延長、出血量增加。人流術(shù)后適當(dāng)?shù)幕顒佑欣趲椭中g(shù)后血液流出，減少出血時間，但是如果過度的運動就不好了。因為做完人流手術(shù)以后機體的抵抗力相對比較低，如果運動后大量出汗可能會造成感冒，導(dǎo)致機體抵抗力進一步下降，進而導(dǎo)致感染。所以人流術(shù)后適當(dāng)?shù)倪\動是必要的，但是一定不要劇烈運動。

  

  01:17
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6150次

• 運動出汗能減肥嗎
  答案是肯定的。運動減肥的作用主要在于調(diào)節(jié)代謝功能，增強脂肪代謝，促進脂肪分解。運動可以增加人體對糖和蛋白質(zhì)的利用，防止多余的糖和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而減少脂肪的形成。糖是人體的主要能源物質(zhì)，運動能消耗攝入的糖和儲備的糖，阻止多余的糖轉(zhuǎn)化為脂肪。肌肉運動能增強肌肉組織中蛋白質(zhì)的新陳代謝，使肌細胞的代謝能力增強，增強肌纖維，減少脂肪的儲存。常用的方法有慢跑，跳繩，游泳，拉伸運動，健美操，瑜伽等。運動減肥應(yīng)該持之以恒，循序漸進，制定科學(xué)的運動強度，持續(xù)時間和練習(xí)頻率，運動之前要熱身，運動30分鐘之內(nèi)是不能進食的。
  語音時長 01:29”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-23 20862次

• 感冒能運動出汗嗎
  在感冒期間是不贊成過分劇烈的運動，感冒的時候要休息好，進行過分劇烈的運動，容易加重病情，容易出現(xiàn)全身酸脹，容易出現(xiàn)發(fā)燒、不舒服。感冒期間要多適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娜菀紫盏氖澄铮m當(dāng)?shù)暮人苊庖恍┻^分辛辣刺激性太強的食物，在感冒的治療方面，可以選擇一些復(fù)方感冒制劑，或者是選擇一些對癥的藥物來進行處理。通過一段時間的休整，對癥處理，普通的感冒是可以完全康復(fù)的。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-09 4191次

• 刮痧后可以運動出汗嗎
  病情分析：刮痧后當(dāng)天盡量不要運動出汗，尤其是劇烈運動，大量出汗，避免出現(xiàn)受風(fēng)寒感冒的不良反應(yīng)。刮痧使皮膚腠理開放，氣血上浮皮膚，此時邪氣容易入侵機體。意見建議：發(fā)燒后注意休息，避免勞累，適當(dāng)補充水分，小時辛辣刺激，生冷油膩食物，避免汗出當(dāng)風(fēng)，避免受涼，刮痧后不應(yīng)立即洗澡，不應(yīng)該洗冷水澡，避免刮痧局部皮膚再接受其它刺激，比如按摩，針刺，艾灸等。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-07-09 6305次

• 運動出汗少可以減肥嗎
  病情分析：運動出汗因人而異，體質(zhì)好，汗腺數(shù)量多的人出汗就比較多，不容易出汗可能是衛(wèi)陽失調(diào)，導(dǎo)致毛孔閉合，不能通暢排泄。意見建議：患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，按時休息，不吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院檢查，可以在醫(yī)生指導(dǎo)用麻黃湯發(fā)汗解表。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-09 2303次

• 濕疹可以運動出汗嗎
  要根據(jù)具體的情況而定，對于慢性濕疹可以運動出汗的，適當(dāng)?shù)慕∩砘顒樱藕褂欣谏眢w的健康，提高機體免疫加速疾病的恢復(fù)。但是在運動之后要洗澡是皮膚的清潔干燥，穿棉質(zhì)的衣褲，以免汗液刺激皮膚，容易引起瘙癢加重。用溫?zé)崴逑矗灰褂脽崴蛞恍┐碳ば暂^大的洗滌用劑清洗皮膚。濕疹癥狀在急性發(fā)作期，特別的癢，這
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-08-08 3543次

• 運動出汗可以減肥嗎?
  運動出汗正常情況下可以減肥，患者在出汗之后避免受寒感冒。患者在減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪\動，比如跑步、打球、跳健身操、跳繩等，每天堅持運動30分鐘到一個小時以上可以有效的減肥，因為運動出汗之后可以燃燒體內(nèi)的脂肪，還能夠促進體內(nèi)新陳代謝，可以達到減肥的效果，所以運動出汗正常情況下可以減肥。患者在運動出汗之后
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 922次