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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4012次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷分級

  半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結(jié)構(gòu)正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關(guān)節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關(guān)節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 12484次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者在癥狀達到緩解之后是可以游泳的，但是需要指出，這一類損傷的患者在損傷的急性期或者說治療期間不能夠做任何的體育運動，只能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)半月板損傷要經(jīng)過早期的治療才能夠達到比較好的康復(fù)。在治療期間，要根據(jù)損傷的具體部位以及嚴重程度做相應(yīng)的治療方案。比如，如果損傷比較嚴重，可能需要進行膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來進行治療，經(jīng)過上述治療之后還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，待癥狀達到完全緩解之后患者可以做游泳之類的鍛煉，而且這類鍛煉對這一類患者恢復(fù)是非常好的。因為在水中下肢不負重，又能夠做到涉及到膝關(guān)節(jié)的強度比較大的活動，對于膝關(guān)節(jié)的肌力恢復(fù)以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一些磨合是非常好的。
  語音時長 01:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-22 6082次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳呀
  如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后患者可以行動，那么就可以游泳。半月板損傷只要不是非常嚴重，只要錯過了疼痛、腫脹或者健的時期，那么就可以游泳。另外，一定要注意正確的游泳方式，這樣可以幫助疾病更快的恢復(fù)。游泳是所有鍛煉中對關(guān)節(jié)損傷最小的，在水里很用力的動作一般也很難受傷，因為水的阻力在制約著人體的活動，水的浮力還可以幫助你的活動，讓你感受不到半月板受到傷害所以患者是可以游泳的。另外患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣可以促進疾病恢復(fù)。但是如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷比較嚴重的話，那么建議患者先進行臥床休息，不要進行活動。平時生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，早睡早起、多注意休息、飲食上患者應(yīng)該做出自我調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 3129次

• 游泳能治療膝關(guān)節(jié)半月板損傷嗎
  病情分析：我們首先要明確一點，游泳并不能治療膝關(guān)節(jié)半月板損傷，游泳只是減輕了膝關(guān)節(jié)的壓力，讓半月板有足夠的時間進行修復(fù)。意見建議：如果要治療半月板損傷，我們首先要進行一個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確半月板損傷的嚴重程度，如果是1~2度損傷，那么戴護膝保護3~4周，然后可以進行游泳鍛煉身體，如果是3~4度損傷，那么是需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)的，術(shù)后在康復(fù)鍛煉時也是可以進行游泳鍛煉的。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-07 1901次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能不能游泳
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者是不能游泳的，如果游泳的話，有可能會導(dǎo)致半月板損傷更加嚴重，同時在游泳的時候會引起膝關(guān)節(jié)劇烈的疼痛，所以膝關(guān)節(jié)半月板損傷不能游泳。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后，需要積極的進行制動，包括支具或者石膏制動，能夠有效的減輕半月板的繼發(fā)性損傷，能夠減輕疼痛，完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-20 1003次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當(dāng)?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復(fù)或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?；颊呖梢赃M行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 321次

• 膝關(guān)節(jié)半月板輕微損傷
  膝關(guān)節(jié)半月板輕微的損傷通常是由于用力過猛或者是活動量過大造成的。通常半月板損傷后急性期的膝關(guān)節(jié)腫脹，活動受限內(nèi)側(cè)后側(cè)的關(guān)節(jié)間隙有壓痛，嚴重者不能行走。急性期過后，膝部長期的隱痛，時輕時重，傷肢無力上下樓梯疼痛，行走時膝關(guān)節(jié)不能穩(wěn)定，尤其是下坡時明顯，走路時容易摔倒。走路時膝關(guān)節(jié)突然發(fā)生了不能屈伸的交
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 152次