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• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2866次

• 防止近視的方法

  近視的預防我們從幾個方面來做：第一個，首先從家庭做起，我們要讓孩子從小養(yǎng)成一個好的讀寫習慣。例如不在過強過暗，不在晃動運動的車上看書；另外讀書不躺著看書，這是從家庭方面。第二個，寫字的時候要保持三個一。也就是胸口離桌面一拳，視線距離桌面一尺，筆尖露出一寸。在家庭中，要注意養(yǎng)成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鮮水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等等的習慣。第三個，從社會方面，最好鼓勵孩子，每天有兩個小時的戶外活動，課間操能到戶外去，看看陽光、放松放松眼睛，這些方面也很重要。另外我們社會，要積極地宣傳，宣傳讓孩子到大自然中去，不玩游戲、不玩電子產(chǎn)品，遠離這些東西。也就是說我們從家庭、社會、學校等等幾個方面，都倡導孩子有一個正常的用眼的環(huán)境和習慣，這樣對近視的預防，是有一定的幫助的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-06 49466次

• 防止睡覺中猝死的有效方法
  對于防止睡覺中出現(xiàn)猝死的情況，首先我們建議最好能夠進行相關的檢查，平時要注意自己的血壓，血糖水平，如果存在血壓控制不好的情況，尤其要引起重視，因為在血壓比較高的情況下，極大地會產(chǎn)生心腦血管意外的可能，從而增加睡覺中猝死的幾率。另外的話，應當進行心電圖檢查，看看是否有心肌缺血，冠狀動脈綜合征或者心律失常等其他的疾病，否則的話也會造成睡覺中猝死的情況。除了以上兩種檢查以外，對于睡覺打呼的人群來說，最好進行相關的檢查，看看自己的睡眠呼吸暫停綜合征情況如何。如果比較嚴重的情況，應當及時的進行相關的診治，否則的話會大大的增加睡覺中猝死的幾率。總而言之，對于在睡眠中產(chǎn)生猝死的情況，應當及早的預防，定期的體檢，將身體的亞健康狀態(tài)降低到最低的水平，平時在飲食和運動上進行控制，使得身體處于比較健康的狀態(tài)，否則的話可能會使得睡覺猝死的幾率大大增加。
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  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-16 84414次

• 防止齲齒的有效方法
  在日常生活中防止齲齒，主要的手段就是刷牙，因為刷牙是自我清除菌斑的主要方法。設計合理的牙刷和正確的方法，能夠有效的清除菌斑，一般主張早晚各刷一次。主要強調(diào)要刷得徹底，良好的刷牙是控制菌斑防止齲齒的第一步。另外，也一定要經(jīng)常到口腔就診，檢查牙齒的健康情況，如果發(fā)現(xiàn)早期齲齒，應盡早治療，也是防止齲齒進一步發(fā)展程度加重的有效方法。
  語音時長 1:16”
  苗俊峰 主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-09-17 2094次

• 防止脫發(fā)的方法
  病情分析：防止頭發(fā)的方法主要包括以下幾個方面，第一，養(yǎng)成良好的生活習慣，比如按時睡覺，膳食均衡。第二，要使用養(yǎng)發(fā)護發(fā)作用的洗發(fā)產(chǎn)品，比如巧然堂防脫育發(fā)液。意見建議：如果出現(xiàn)了大量的脫發(fā)癥狀時需要及時就醫(yī)，查明病因，針對病因及時采取干預措施，比如對于雄激素水平增高所導致的脫發(fā)，男性可以服用非那雄胺，女性可以服用螺內(nèi)酯。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-21 401次

• 睡覺憋氣會猝死嗎
  要結(jié)合具體的情況來確定，如要看屬于是哪一種的嚴重程度，如果打鼾嚴重的話，可能會有呼吸暫停引起腦血氧供不足，直接導致記憶力下降，或者是睡眠質(zhì)量比較差。建議如果有不舒適的癥狀，還是需要做相關的檢查，再對癥治療。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 5203次

• 防止面部下垂的有效方法
  一、收緊下頜。食指和中指并攏，用雙指指背從下巴尖處開始，沿下巴輪廓向上提拉，直至下頜最寬處。當手指到下頜最寬處時停住，保持輕拉的姿勢10s后還原，以上動作重復5-10次。二、減輕眼袋和細紋。食指和中指成v型張開，一指貼于眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼于下眼皮上，從內(nèi)眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-11-29 706次

• 防止面部下垂的有效方法
  面部下垂是皮膚老化的自然表現(xiàn)，具體分析如下：1、均衡飲食均衡攝入營養(yǎng)對皮膚健康至關重要。食物中的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等有助于維持皮膚的彈性和緊致度。特別是富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等，能有效提升皮膚彈性。2、面部按摩與運動定期進行面
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-12-25 0次