大腿酸痛練瑜伽管用嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大腿出現(xiàn)酸痛在日常生活中是比較常見的,發(fā)生大腿酸痛的情況,首先得明其一下病因才能給予一定的治療措施或者是緩解的方法來進(jìn)行緩解。

大腿出現(xiàn)酸痛的情況如果是前期進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育運(yùn)動,然后一些爬山的運(yùn)動導(dǎo)致局部的新陳代謝,乳酸分泌的過多,誘發(fā)出現(xiàn)大腿的酸痛,那么患者是可以適當(dāng)?shù)慕o予瑜伽的鍛煉來拉伸肌腱而起到緩解酸痛的作用。

如果大腿部位出現(xiàn)酸痛的情況是由于扭傷或者是拉傷導(dǎo)致的,那么患者給予一些瑜伽的鍛煉很可能就會使這種疾病加重,大腿部位發(fā)生酸痛的情況,最好是建議患者適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷或者是局部的按摩來進(jìn)行緩解就可以了。

以上內(nèi)容僅供參考

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