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• 老年癡呆如何預防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當的蛋白質的攝入。現在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質攝入減少，會出現低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

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  孫林娟 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-08 16064次

• 老年癡呆如何預防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發生。我們現在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經科常見的心腦血管系統疾病，對于癡呆的發病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發生，所以大家盡量避免這些危險因素的發生。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-09 43490次

• 如何預防老年期癡呆
  老年期癡呆的預防，主要有一級，二級，三級預防。一級預防主要提倡均衡飲食，戒煙限酒，適度運動，勤做腦部運動及參與活動。提倡地中海式飲食，對大腦有利，可減緩認知功能衰退，預防老年癡呆，吸煙和酗酒都會損傷大腦，勤做腦部運動，可以增加腦部的活性。二級預防主要是加大宣傳力度，增設記憶門診，早期進行心理干預和社區干預，推廣腦計劃。三級預防，可以防止傷殘和促進功能恢復，延長壽命降低病死率。對于老人層面，應當加強認知訓練的意識，家庭層面加強對患者的培訓和健康教育。此外，在社區方面應該建立完善的社區服務網絡。
  語音時長 01:21”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-11-09 1717次

• 老年期癡呆護理要點
  一，安全護理。評估患者主要的問題，營造一個安全、舒適、清潔的環境，室內物品及陳列要簡單固定，環境設置、扶手以及防滑設施各種標示要醒目，防止患者跌倒、墜床、骨折、燙傷以及走時需要專人陪伴。二，飲食護理。維持正常的營養代謝，建立有規律的進食時間，提供老人喜歡的容易消化的食物，避免油炸，堅硬，黏狀食物，防止誤吸和噎食發生。三，生活護理。協助患者完成生活料理，保持清潔，防止感染以及褥瘡。觀察排泄情況，出現十二個小時無尿或三天不排便，應該及時給予處理。四，精神行為護理。針對患者行為紊亂，錯認、多疑、急躁、激越、攻擊、焦慮、抑郁的問題，提供安全的環境和內心的解釋疏導，不抱怨、不爭論、不指責，組織興趣活動，轉移不良情緒。五，認知功能的訓練。有目標、有計劃提供一個適宜的認知康復活動，促進患者生活自理能力以及功能的維持。六，心理護理。尊重關愛患者，多和患者溝通交流，結合一些肢體語言，鼓勵建立一些健康的自我形象，與社會保持聯系。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-22 1646次

• 如何識別老年期癡呆
  病情分析：老年性癡呆是指老年期發生的，以慢性進行性智力衰退為主要表現的一種神經精神疾病。早期的癥狀是記憶力下降，情感改變，興趣下降，多疑及睡眠晝夜節律改變；進一步發展遠近記憶均受損，出現計算力、定向力和判斷力障礙，或繼發性其他精神癥狀，個性改變及自制力喪失。意見建議：在日常生活中多鼓勵老年人參加社會活動，可以進行力所能及的體力活動，多動手動腦，多聽音樂，讀書看報，和朋友談天，打麻將、下棋等，多學習新事物，培養業余愛好，以延緩大腦老化。另外，飲食方面多吃富含纖維素的食物：如谷類，燕麥等，多吃芹菜、黃花菜等蔬菜以及富含卵磷脂的食物，如大豆類制品、磨菇；各類堅果花生、核桃、松子、榛子、葵花籽等。另外，家人也要注意保護老人的安全。
  徐化利 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-05 1002次

• 如何預防老年期癡呆
  病情分析：預防老年癡呆，主要是從飲食和生活習慣上進行預防。首先，患者要多吃蔬菜、水果、堅果類的食物，這些食物有利于增強記憶力。其次，患者要積極的參加戶外運動，多與他人溝通，避免長期單獨一個人在家中。此外，患者一定要保證充足和高質量的睡眠，不要吸煙飲酒。意見建議：老年期癡呆的患者，必須早期給予藥物治療，常用的藥物包括胞磷膽堿膠囊、銀杏葉片、鹽酸美金剛、多奈哌齊等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-30 902次

• 什么是老年期癡呆
  老年期癡呆是老年期常見的一組慢性進行性精神衰退性疾病，在老年人的疾病譜和死亡譜中占有重要的位置。目前認為，老年期癡呆是由于慢性或進行性大腦結構的器質性損害引起的高級大腦功能障礙的一組癥候群，是患者在意識清醒的狀態下出現的持久的全面的智能減退，表現為記憶力、計算力、判斷力、注意力、抽象思維能力、語言功
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-10-24 1519次

• 老年期癡呆主要包括哪幾種
  老年期癡呆最常見的種類就是阿爾茨海默癥即老年性癡呆，這是最多見的。第二種變性的癡呆就是路易體癡呆，其次就是額顳癡呆，還有帕金森病相關的癡呆。建議多吃青菜和魚，有助于預防老年癡呆癥的發生；日常生活中要適當運動鍛煉身體，比如打太極、廣場舞等；建
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-10 0次