在日常生活中，便秘患者吃一些萵筍，茼蒿，韭菜，芹菜，白菜，青菜，甘藍，花菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，銀耳，海帶，金針菇，香菇，蘑菇等等，主要是因為這些蔬菜含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內糞便的容積，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。
對于便秘患者，還要多吃一些水果，多喝一些水，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動等等。
便秘吃什么菜好
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-22 1715次
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降血糖吃什么菜好對于降血糖來說，實際上不存在某種蔬菜能降血糖，食物進入體內以后都被分解成三大營養物質，就是通常所說的糖、蛋白和脂肪，這些物質只是有含糖量高低，對于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低，或者是升糖指數比較慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應該飲食控制，而且盡量保證食物多樣性，才能符合正常的生長發育。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-21 5720次
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吃什么菜去火效果好首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 9707次
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便秘吃什么菜在日常生活中，對于便秘患者可以吃一些韭菜，青菜，白菜，芹菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，香菇，蘑菇，茼蒿，萵筍等等。因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的癥狀特別有幫助。除此以外，還要建議便秘患者多喝水，多吃水果，也要適當的進行體育鍛煉。除此以外，要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，也要避免過度勞累等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-04-27 1553次
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吃什么菜治療便秘在臨床上吃一些含有膳食纖維特別多的蔬菜能夠治療便秘，比如說萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳，芋頭，山藥，紅薯，芹菜，韭菜，黃菜，青菜以及甘藍，花菜等等，因為這些蔬菜都可以潤滑腸道，刺激胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外。對于便秘患者還建議多喝水，多運動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，過度勞累，還要建議患者縮短排便時間，養成定時排便的習慣。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-06 1360次
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便秘吃什么菜好病情分析：便秘多吃富含膳食纖維的蔬菜，比如說黃瓜、絲瓜、竹筍、胡蘿卜、韭菜、芹菜、苦瓜。便秘是在日常生活當中非常常見的一種情況，會出現排便的次數減少，兩天三天排一次大便，甚至會出現更長的時間，排便會沒有規律，還會出現大便干結，排便的時候會出現困難。意見建議：平時要多喝一些溫開水，促進新陳代謝產物的排出，在早上起床之后空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽水，能夠促進胃腸道的蠕動，在吃完飯之后也可以揉搓腹部，可以選擇熟透了的香蕉，能夠起到通便的作用。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-06-11 901次
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有胃炎便秘吃什么菜好有胃炎及并發便秘。平時盡量少吃辛辣食品，因為辛辣食品是熱性的東西，往往導致胃熱出現便秘。中醫認為胃炎合并便秘屬于胃陰不足，要養陰和胃。所以不管吃什么樣的食物，都不要吃熱性的食物，吃一些滋陰清熱的，含有高纖維的蔬菜。白菜，蘿卜，菠菜，芹菜，胡蘿卜等。但具有豐富的營養價值和高量的維生素含量，還可以促進胃腸蠕動易消化，達到潤便的效果。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-11 2003次
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便秘吃什么菜便秘通常吃韭菜、菠菜、白菜、芹菜、玉米、紅薯等，對緩解便秘有好處。便秘是臨床常見的一個復雜的癥狀，引起便秘的原因有很多，通常是由于水分攝入不足、飲食習慣不好或胃腸功能紊亂等都能導致便秘。常吃一些韭菜、菠菜、白菜、芹菜、玉米、紅薯等膳食纖維含量高的蔬菜，能夠增加膳食纖維的攝入，膳食纖維能夠有效的促進腸
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-11 278次
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便秘吃什么菜便秘是常見的消化系統問題，通常與飲食習慣密切相關。針對便秘，患者可選擇富含膳食纖維的蔬菜，如蘆筍、胡蘿卜、西蘭花等，以促進腸道蠕動，改善排便情況。除蔬菜外，合理用藥也是緩解便秘的有效手段。1、蘆筍：蘆筍中豐富的纖維和水分能夠刺激腸道蠕動，有
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-31 0次
