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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9767次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84530次

• 腰肌勞損疼的原因
  如果病人出現有腰肌勞損的情況，引發疼痛的原因主要是在肌肉部位形成有無菌性的炎性水腫情況，從而就會刺激腰部的肌肉出現痙攣，松弛度減弱，從而就會引發腰部兩側有酸脹疼痛，并且在腰部兩側肌肉部位按壓時還會有明顯的壓痛，特別是在彎腰活動以及受涼以后疼痛的癥狀格外明顯。所以在病人出現腰肌勞損疼痛以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度受力的活動，并且避免腰部的外傷，以免導致腰部肌肉損傷以后導致疼痛癥狀的加重，并且在疼痛期間可以行針灸，理療以及配合非甾體類抗炎藥物治療來緩解疼痛的癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-07 1672次

• 腰肌勞損原因
  臨床中引起腰肌勞損的常見原因主要是由于患者長時間久坐，頻繁彎腰勞動，過度的運動，或是外傷，著涼等因素，引起腰背部肌肉的僵硬痙攣，循環代謝能力變差。嚴重時還會引發腰椎椎體失穩，出現退行性改變等情況，而患者可以有明顯的腰部疼痛，活動受限等表現。通常出現腰肌勞損后應及時的進行對癥治療，包括局部外用扶他林軟膏、雪山金羅漢止痛涂膜劑的藥物，可以起到較好的活血通絡、消炎止痛的功效。配合以局部理療、針灸、推拿、按摩、熱敷等輔助手段能取得更好的療效，必要時患者應該佩戴護腰，會有一定的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:17”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-14 1974次

• 腰肌勞損晚上疼嗎
  病情分析：腰肌勞損這種疾病，晚上也有可能會出現疼痛的，尤其是在長時間的睡的床比較軟的情況下，疼痛是比較明顯的。意見建議：對于腰肌勞損這種疾病，在晚上睡覺的時候一定要注意加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，同時還要注意睡硬板床休息，平時避免久坐，避免彎腰。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-07 1403次

• 腰肌勞損疼多久
  病情分析：腰肌勞損一般疼痛兩天或者一周左右，比如輕度的腰肌勞損通常疼痛兩天。如果腰肌勞損比較嚴重，一般疼痛一周左右，此時應當按摩推拿腰部肌肉，減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛和活動困難癥狀。意見建議：腰肌勞損疼痛期間，要保持腰部肌肉放松，積極預防腰部外傷，盡量在平時生活中不要劇烈運動，以免壓迫到腰肌，導致腰部劇痛，加重腰肌勞損病情。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-03-30 6012次

• 腰肌勞損的原因
  引起腰肌勞損的原因，首先就是由于習慣性的體位不正確，引起腰骶部肌肉等軟組織的慢性損傷。其次，在工作或活動時長期保持一種不平衡的姿勢，比如長時間的彎腰工作，特別是從事重體力的勞動工作者，也會發生腰肌勞損的情況。另外，長期過度腰部運動，長時間的站立以及雙手提重物等都會使腰部處于高張力的狀態，時間久了也會
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-10 2026次

• 腰肌勞損原因
  腰肌勞損可能是久坐、久站、長期彎腰勞動、腰部受涼、急性腰扭傷等原因引起的，如果出現不適癥狀，應該立即就醫。1、久坐：坐的時間太長，會導致腰部肌肉持續處于緊張的狀態，導致肌肉組織過度疲勞，形成腰肌勞損。建議適當的進行活動，避免長期久坐。2、久站：長時間站立，腰部為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃的狀態
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次