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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 10409次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 86667次

• 腰肌勞損晚上更疼的原因
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，夜間疼痛是會有加重的。一是夜間天氣比較涼爽，很容易導(dǎo)致腰部受涼，導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，收縮情況的加重，從而就會導(dǎo)致夜間腰部明顯的疼痛。第二就是在夜間睡覺時，如果說睡床過軟，就會導(dǎo)致腰部肌肉受到過度的牽拉，引發(fā)痙攣，水腫情況的加重，也會導(dǎo)致夜間疼痛的情況。第三就是夜間周圍比較安靜，病人的注意力相對集中，如果說病人感覺到有腰部疼痛的情況，就會覺得腰部疼痛逐漸的加重，所以說腰肌勞損的患者在夜間休息時，一定要多注意保暖，避免受涼，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致疼痛情況的加重。
  語音時長 01:26”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 3319次

• 腰肌勞損原因
  臨床中引起腰肌勞損的常見原因主要是由于患者長時間久坐，頻繁彎腰勞動，過度的運(yùn)動，或是外傷，著涼等因素，引起腰背部肌肉的僵硬痙攣，循環(huán)代謝能力變差。嚴(yán)重時還會引發(fā)腰椎椎體失穩(wěn)，出現(xiàn)退行性改變等情況，而患者可以有明顯的腰部疼痛，活動受限等表現(xiàn)。通常出現(xiàn)腰肌勞損后應(yīng)及時的進(jìn)行對癥治療，包括局部外用扶他林軟膏、雪山金羅漢止痛涂膜劑的藥物，可以起到較好的活血通絡(luò)、消炎止痛的功效。配合以局部理療、針灸、推拿、按摩、熱敷等輔助手段能取得更好的療效，必要時患者應(yīng)該佩戴護(hù)腰，會有一定的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:17”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-14 2197次

• 腰肌勞損疼多久
  病情分析：腰肌勞損一般疼痛兩天或者一周左右，比如輕度的腰肌勞損通常疼痛兩天。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，一般疼痛一周左右，此時應(yīng)當(dāng)按摩推拿腰部肌肉，減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛和活動困難癥狀。意見建議：腰肌勞損疼痛期間，要保持腰部肌肉放松，積極預(yù)防腰部外傷，盡量在平時生活中不要劇烈運(yùn)動，以免壓迫到腰肌，導(dǎo)致腰部劇痛，加重腰肌勞損病情。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-30 6212次

• 腰肌勞損疼嗎
  病情分析：腰肌勞損最常見的癥狀就是引起腰椎部位的肌肉疼痛，疼痛的特點(diǎn)主要是以酸痛或者脹痛為主，按壓時會有明顯的壓痛點(diǎn)，活動時加重，休息時減輕。意見建議：腰肌勞損主要是以物理保守治療和藥物治療為主，早期癥狀輕微的主要是以物理治療為主，可以配合理療，熱敷，推拿，按摩，口服補(bǔ)腎益腎的藥物，如腰痛片。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1502次

• 腰肌勞損的原因
  引起腰肌勞損的原因，首先就是由于習(xí)慣性的體位不正確，引起腰骶部肌肉等軟組織的慢性損傷。其次，在工作或活動時長期保持一種不平衡的姿勢，比如長時間的彎腰工作，特別是從事重體力的勞動工作者，也會發(fā)生腰肌勞損的情況。另外，長期過度腰部運(yùn)動，長時間的站立以及雙手提重物等都會使腰部處于高張力的狀態(tài)，時間久了也會
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 2026次

• 腰肌勞損原因
  腰肌勞損可能是久坐、久站、長期彎腰勞動、腰部受涼、急性腰扭傷等原因引起的，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。1、久坐：坐的時間太長，會導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉組織過度疲勞，形成腰肌勞損。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，避免長期久坐。2、久站：長時間站立，腰部為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次