臨床上所說的膝關節關節炎，大部分是指膝關節退變性的骨性關節炎，這個關節炎通常分為早期，中期，晚期三種程度。
在早期膝關節，沒有明顯的骨性退變，只是關節軟骨出現一些水腫性的炎癥，還有關節內的滑膜出現一些疾病，經過對癥治療，膝關節的屈伸活動或日常活動都不受什么影響。中期是膝關節內部產生輕度的退變，經過治療之后，膝關節跪下、站起也不受明顯的影響。而到了后期，膝關節發生嚴重的退變，下跪的時候會出現劇烈的疼痛，盡量避免從事這類活動。
膝關節炎能跪嗎
楊計策副主任醫師
固安縣中醫院 骨科
2020-02-13 2270次
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膝關節炎可以跑步嗎就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。
03:07
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2019-08-07 4996次
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膝關節炎能跑步嗎膝關節骨性關節炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節關節炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節骨性關節炎的嚴重程度已經到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養的作用，反倒會讓你的膝關節的磨損進一步的加重，造成我們關節畸形疼痛、活動受限等等出現了一些相應的嚴重的一些并發癥。
01:00
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 5784次
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跪膝關節容易使膝關節損傷嗎長時間的跪著也容易導致膝關節的損傷。但是這種損傷一般來講是慢性損傷，首先容易導致膝關節的滑膜炎，尤其是髕上滑膜炎，長時間的跪著容易導致這個滑膜反復的受到擠壓以及摩擦，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，比如會產生一些前列腺素以及腫瘤壞死因子，這些因素會刺激周圍的神經，導致局部的疼痛，同時還會產生一些炎性液體，所以會引起局部的腫脹，時間長了就會形成慢性的滑膜炎。那么在一次跪著的時間太長的時候，有可能會導致急性發作，引起劇烈的疼痛以及腫脹，還會出現皮溫增高。長時間跪著也容易導致膝關節的關節軟骨反復的受到摩擦，時間長了會引起關節軟骨的損害甚至剝脫，這種情況下就形成了膝關節的骨性關節炎。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-21 4683次
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跪膝對膝關節損傷嗎跪膝對膝關節是有損傷的，因為在跪著時很容易導致膝關節后側的軟骨出現異常的摩擦，特別是會對膝關節后側的半月板導致過度的擠壓，會導致膝關節后側的軟骨半月板出現過度擠壓以后引起軟骨的損傷水腫，甚至會引起半月板出現斷裂的情況，所以跪膝對膝關節是有損傷的。主要是損傷膝關節后側的軟骨以及半月板的后腳，從而引起軟骨損傷水腫和半月板撕裂，甚至斷裂的情況，所以病人在日常工作生活中一定避免長時間的跪膝，以免導致膝關節軟骨的損傷，影響膝關節正常的負重活動。語音時長 1:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-05 7293次
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膝關節炎能跪嗎病情分析：膝關節炎是可以跪的。跪的時候膝關節通常受力并不是很大，主要是髕骨受力為主，但是建議跪的時間不能太長，因為有可能會壓迫膝關節后側的血管神經，導致下肢的血液循環變差，或者出現下肢麻木的癥狀。意見建議：跪的時候建議5~10分鐘為宜，另外膝關節炎平時注意避免上下樓梯、爬山等膝關節半屈曲狀態下的活動，也要注意膝關節保暖，避免著涼。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-06-14 1804次
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跪膝對膝關節損傷嗎跪膝對膝關節肯定是有損傷的。長時間的跪著，就容易導致膝蓋周圍的滑膜反復的受到摩擦，這種情況就會引起局部的無菌性的炎癥，形成了滑膜炎，從而會導致局部的炎性液體滲出，導致膝關節腫脹疼痛以及活動受限。長時間的跪著，也有可能會導致關節軟骨的損害。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-12 3104次
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膝關節炎能補鈣嗎膝關節炎患者是可以補鈣的，適當補充鈣質可以增強關節的骨頭質量，也可以減輕膝關節骨性關節炎發展的速度，患者除了補充鈣質以外，還需要服用營養關節軟骨的藥物來治療。膝關節炎患者在平時一定要加強保暖措施，避免膝關節受涼，還要注意不能長時間的站立行走，也不能做過于劇烈的運動，避免加重病情。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-10-30 0次
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膝關節炎能快走嗎膝關節炎的患者日常生活中不可以快走，而且患者也不可以進行劇烈的運動，比如登山或者是反復的上下樓梯都是不可以的。因為這些運動膝關節會承受非常大的力量，就會導致膝關節內部的軟骨持續的受到磨擦、擠壓，從而就會引起膝關節炎的這種癥狀更加嚴重。并且可能導致膝關節過早的出現畸形或者是明顯腫脹等情況。膝關節炎的患
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 353次
