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• 壓力性尿失禁鍛煉方法

  壓力性尿失禁的鍛煉方法，主要是指的是盆底肌功能鍛煉，也就是提肛運(yùn)動(dòng)，它的鍛煉方法目前沒有一個(gè)，完全統(tǒng)一規(guī)范的方法，目前國際推薦的方法就是，每天做3到8次的提肛運(yùn)動(dòng)，每次肛門收縮三秒以上，然后松弛三秒以上，每次做10到15次，持續(xù)八周或者八周以上，或者時(shí)間更長更好，主要的目的是使盆底肌的鍛煉，達(dá)到足夠的鍛煉的量，才能達(dá)到，治療壓力性尿失禁的效果。

  

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  孔濤 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-08-23 6489次

• 壓力性尿失禁的治療方法有哪些

  壓力性尿失禁的治療方法，從簡單到復(fù)雜，我們分成了三大類。第一，行為治療，行為治療包括患者的避免高腹壓的動(dòng)作，避免長期的咳嗽、打噴嚏。如果患者有慢性的咽炎，要盡量治療好。減少患者腹壓增加的狀態(tài)，比如患者盡量要定時(shí)去排尿，不要長期憋尿。對(duì)于一些特別肥胖的病人，要減輕體重。對(duì)于一些陰道有產(chǎn)傷的病人，要去多鍛煉。第二，藥物治療，輕度的壓力性尿失禁病人，采用激素的治療辦法。但是現(xiàn)在的這種治療辦法，已經(jīng)基本上被國際尿控協(xié)會(huì)已經(jīng)不作為一線選擇了。還有一些患者選擇管通這樣的特殊藥物，但是不良反應(yīng)會(huì)比較高。第三，手術(shù)治療，通過微創(chuàng)手術(shù)的辦法來解決壓力性尿失禁的癥狀，它的有效率也是最高的。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-08-27 6917次

• 壓力性尿失禁鍛煉方法
  如果壓力性尿失禁患者要進(jìn)行鍛煉，主要是進(jìn)行收縮肛門鍛煉，可以收縮肛門持續(xù)三秒鐘，然后再休息三秒鐘，每天進(jìn)行3組，每組30次來進(jìn)行鍛煉，通過收縮肛門鍛煉可以增加盆腔的肌肉力量，可以有效改善壓力性尿失禁患者的癥狀。壓力性尿失禁主要指的是在腹壓增加的情況下出現(xiàn)尿液不自主地從尿道外口漏出的現(xiàn)象，出現(xiàn)了壓力性尿失禁要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷，然后在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切不可自行亂用藥物或者相信所謂的偏方。
  語音時(shí)長 01:09”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-07-07 1132次

• 壓力性尿失禁怎么鍛煉
  尿失禁疾病在臨床上比較常見，患者有壓力性尿失禁，可以通過凱格運(yùn)動(dòng)來改善壓力性尿失禁的癥狀，患者平時(shí)也可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，從而可以提高尿道括約肌的收縮能力，也可以改善壓力性尿失禁的情況。患者有此疾病一定要重視，及時(shí)的進(jìn)行治療，可以達(dá)到治療的效果，尿失禁患者平時(shí)要多注意保暖，避免出現(xiàn)著涼的情況，平時(shí)也要保持大便通暢，避免用力，增加腹壓，患者平時(shí)要多注意休息，不要過于疲勞，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多吃富含維生素，纖維素的食物。
  語音時(shí)長 01:13”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-07 2088次

• 壓力性尿失禁鍛煉方法有哪些
  尿失禁分為幾大類，壓力性尿失禁是其中一種，早期可進(jìn)行行為鍛煉，增加盆底肌的張力，可行縮肛鍛煉，收縮肛門堅(jiān)持6m，休息3s，五次為一組，每日數(shù)次。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 1602次

• 壓力性尿失禁怎么鍛煉
  病情分析：壓力性尿失禁可以選擇能有效提高盆底肌張力和促進(jìn)逼尿肌正常收縮的運(yùn)動(dòng)改善。例如可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，下蹲運(yùn)動(dòng)，俯臥撐，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。除此之外還可以按摩膀胱，會(huì)陰，小腹部，也可以促進(jìn)膀胱正常收縮，改善尿失禁癥狀。意見建議：尿失禁是常見疾病，患病后需要積極治療原發(fā)疾病，然后也可以選擇手術(shù)的方法治療。患病后，要控制體重，保持大便通暢，這樣可以避免尿失禁癥狀加重。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-11-15 1002次

• 壓力性尿失禁圖片
  壓力性尿失禁通常是指負(fù)壓增高或運(yùn)動(dòng)時(shí)尿液不自主漏出，可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-11-30 58次

• 壓力性尿失禁指南
  壓力性尿失禁指南可能是指壓力性尿失禁治療指南。壓力性尿失禁一般是自然分娩造成的；也可能是由體內(nèi)雌激素缺乏引起的。1、自然分娩自然分娩是分娩方式的一種，是胎兒經(jīng)過陰道自然娩出的過程。自然分娩時(shí)盆底組織極度伸展，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦陰道松弛、產(chǎn)后頭疼等不適，還會(huì)導(dǎo)致部分產(chǎn)婦產(chǎn)后尿液外溢、不受控制等，所以壓力性
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-18 408次