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• 如何科學減脂

  首先讓我們這個，說一下如何科學的減脂，科學的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優質的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術，整形的手術，就是主要是通過手術的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

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  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 8173次

• 小兒腹瀉的脫水依據

  小兒腹瀉也是一個比較常見的消化道的疾病。所以我們也是經常碰得到，那么小兒腹瀉我們會根據他的輕、中、重也會分為輕度脫水、中度脫水和重度脫水。那我們怎么來區分它，我們一般是以他的體重，比如說要下降小于5%的，那么我們就叫做輕度的脫水。如果他是下降在5%到10%，這樣的話我們就叫做中度的脫水。那如果我們是要大于10%的話，那我們就叫重度脫水。輕度脫水的話，一般的話不會有太重的表現，可能他不會有我們說脫水比如說就是哭、沒有眼淚這種或者口唇特別干。一般輕度脫水都不會太表現。還有就是說比如尿量的減少，一般到中度脫水就會表現出來，已經都閉合不了了，那么肯定是一個中度到重度的脫水。還有就是皮膚的彈性差，有的時候我們兒科大夫，不要就看面部的脫發，往往小孩的脫水首先是要從腹部開始的。所以說腹部的皮膚的彈性是第一個鑒別是不是脫水的，首先是要看腹部。所以我們要看看腹部的彈性，那么腹部要是彈性差了，這說明他脫水嚴重了。所以我們這個脫水是可以就是通過，還有發燒，他如果又發燒也會加速脫水的癥狀。所以就說這個病情的輕重是可以從這些臨床表現，就是皮膚的彈性、口唇的濕潤這些，還有尿量來判斷的。

  

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  沈明 主任醫師中日友好醫院

  2019-12-25 3273次

• 月家癆有沒有科學依據
  月家癆即月癆病，是婦女在生產、引產、刮宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病。每人的體質不同表現的癥狀不同，如胃脘脹痛、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩心慌、長期腹瀉、小腹疼痛，有的有結塊而身體逐漸消瘦等。病情的輕重及初始長短不一，有的滿月后病情初始，有的數年后病情初始。
  語音時長 1:13”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 3901次

• 骨頭湯和蝦皮補鈣到底有沒有科學依據
  ?骨頭湯是人們最容易想到的補鈣的方法，骨頭當中確實含鈣比較豐富，但是這些鈣都被鎖在骨頭里，它們是不溶于水的，所以說骨頭湯里面的鈣含量是非常少的，而且骨頭湯中脂肪含量比較多，所以喝多了也不會不會對補鈣有什么有什么影響，還會導致患者的體重增加。蝦皮用來補鈣合不合適呢，蝦皮確實含鈣量比較高，但是鹽的含量也是比較高的，所以用蝦皮來補鈣的方法確實是也不是特別的可靠，畢竟補鈣量確實太少了。
  語音時長 1:05”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-22 4541次

• 榴蓮長胎有科學依據嗎
  榴蓮長胎并沒有科學依據。榴蓮中含有豐富的營養成分，孕期間可以適量的服用，但是不能多服。一般情況下，孕婦在懷孕期間是需要多攝入高蛋白飲食，對于懷孕是有幫助的，比如魚，蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶等。同時要均衡營養，多吃一些水果蔬菜。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-12-30 6202次

• 美白針有什么科學依據
  美白針主要是通過分解黑色素來達到美白的效果，美白針中含有大量還原劑類藥物，氨甲環酸，維生素C，還原性谷胱甘肽，硫辛酸等能抑制和緩解細胞的氧化，迅速分解人體肌膚的黑色素，黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子，抑制細胞氧化減少促進黑色素形成，有效達到讓肌膚變得更加白皙，美白針還含有多種復合氨基酸，銀杏提取物等成分，可以增加營養，促進新陳代謝，達到一定的抗衰老的作用。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 403次

• 感冒不吃雞：科學依據揭秘！
  在接診過程中，我接診到了一位33歲的女性，經她描述，她說她這兩天經常打噴嚏、流鼻涕，有時候還會出現鼻塞，通過我的臨床判斷，她可能是出現了感冒，我給她開了一些藥，然后她又問我說感冒期間有哪些飲食注意，家里還有雞沒有吃完，能不能吃雞，針對這一情況，我就帶大家了解一下其中的奧秘。感冒通常是因全身或呼吸道局
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-03-04 0次

• 感冒不吃雞，有科學依據嗎？
  前一段時間我陪朋友去了醫院，因為他前一段時間感冒了，一直糾結于一個問題：感冒時到底能不能吃雞肉？為此，我們決定咨詢專業醫生。經過一系列的檢查，包括血常規和體溫測量，醫生確診朋友為普通感冒。當朋友提及關于雞肉的疑問時，醫生給出了明確的答復。醫生說，感冒不吃雞并沒有科學依據，沒有科學證據表明吃雞肉會加重
  2024-03-12 0次