更年期盜汗該怎么調理

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醫生主講實錄

更年期盜汗屬于陰虛內熱的癥狀,可以到中醫科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理。可以用知柏地黃湯加減,能夠起到清熱滋陰的功效。若盜汗較重的患者可以加鱉甲、地骨皮、牡蠣、浮小麥、麻黃根等藥物,能夠起到清虛熱、斂汗的功效。更年期的患者常伴有肝氣郁結的現象,可以配合柴胡疏肝散,能夠起到疏肝解郁的功效。亦可以口服中成藥逍遙丸和知柏地黃丸,能夠起到疏肝解郁、滋陰的功效。

平時要保持心情上的舒暢,要避免不良情緒的刺激。要以清淡飲食為主,多吃些青菜水果,少食辛辣、刺激、油膩性食物,否則會加重盜汗的癥狀。要養成良好的生活習慣,早睡早起,晚上不要熬夜,要堅持適當的體育鍛煉,增強體質。

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