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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3819次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 37069次

• 頸椎痛睡枕頭嗎
  在病人出現頸椎疼痛情況以后，是要睡枕頭的，如果不睡枕頭，就會導致頸椎部位負擔加重，引起頸椎曲度變直，以及引發頸后部肌肉，筋膜韌帶受力增大，就會加重頸椎部疼痛的癥狀。但是睡枕一定要避免過高，保持在8厘米左右就可以。如果睡枕過高，也會導致頸后部肌肉、筋膜、韌帶受到過度的牽拉，以及引發頸椎曲度出現反曲，也會導致頸椎部位疼痛情況的加重。所以在病人出現頸椎疼痛以后，可以睡相對比較矮的枕頭，來放松頸后部的肌肉，糾正頸椎部位的曲度，來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-15 1784次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現頸椎痛情況以后是應該睡枕頭的，如果說不睡枕頭會導致頸后部懸空，就容易過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會加重上述組織痙攣的狀態，就會引發頸椎疼痛情況的加重。如果說睡覺時睡枕過高，就會過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會導致頸椎疼痛情況的加重。所以對于頸椎痛的患者平時睡覺時可以應用矮枕頭，也就是枕頭保持在5-8厘米就可以，有利于頸椎疼痛癥狀的減輕恢復。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-13 4067次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  頸椎病也不能不使用枕頭。使用的枕頭不能太高，也不能太軟，因為每個人的頸椎都有一個正常的生理曲度的，如果不使用枕頭的話，有可能會導致生理曲度的消失，甚至出現頸椎反弓。如果感覺到第二天早上醒來比較舒服，這樣的枕頭就是比較合適的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-12 2402次

• 頸椎病睡枕頭嗎
  病情分析：頸椎病的患者是需要使用枕頭的，但是使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的，使用枕頭的時候，頭頸部的下方不要留有空隙，否則有可能會加重頸椎病。意見建議：除了使用合適的枕頭之外，還要端正頸部姿勢，尤其注意不能長時間對著電腦以及手機，也不要長時間躺在沙發上看電視，加強保暖，避免受涼。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-12 1502次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現頸椎痛情況以后是應該睡枕頭的，如果說不睡枕頭會導致頸后部懸空，就容易過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會加重上述組織痙攣的狀態，就會引發頸椎疼痛情況的加重。如果說睡覺時睡枕過高，就會過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會導致頸椎疼痛情況的加
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 48次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  患有頸椎病的患者在平時要睡枕頭的，因為當不使用枕頭時，頭部的位置非常低，這將導致許多人的身體處于危險之中，甚至可能導致血液直接流入頭部，導致大腦長期充血。在血管充盈的前提下，它會受到壓迫，因此頸椎病患者需要特別注意，這一點非常重要。照顧頸椎病患者時，大多數人選擇不使用枕頭，但每個人都不知道這可能是頸
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-13 15922次