更年期發生了腰痛，腰酸，建議日常生活中減少久坐，減少久站，減少家務勞動，尤其是在腰痛腰酸比較明顯的時候，一定要多臥床休息，才能夠減輕腰部的壓力以及促進腰痛，腰酸的情況緩解。當癥狀不是特別明顯的時候，患者需要積極的進行功能的鍛煉，可以選擇游泳的鍛煉，也可以選擇五點支撐的鍛煉，三點支撐的鍛煉，可以增加腰部肌肉的力量，也可以促進疾病的恢復。
另外，患者還需要及時進行相應的治療，可以局部進行熱敷的治療，也可以選擇針灸，艾灸，按摩等一類方法的治療。
更年期腰痛腰酸怎么辦
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2021-03-26 3345次
為你推薦
-
更年期食欲不振怎么辦更年期的女性，會出現一些食欲不振，這個主要是由于更年期，激素水平發生變化，導致胃腸功能蠕動減慢，所以會出現食欲不振，針對這種情況，一個是要及時的調整，患者自己的心情，然后可以服用一些疏肝解郁的藥物，比如說加味逍遙丸。另外可以吃一些助消化的食，和藥品，最常用的食品，就是適合一些比較清淡的，或者是一些酸甘，助消化的水果，另外可以服用一些助消化的藥物，最常用的藥物有乳酶生，復方消化酶、加味保和丸，大山楂丸或者是香砂平胃顆粒，這些都可以的。
01:20
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-30 7740次
-
更年期得了高血壓怎么辦更年期是一個特殊的時期，體內雌激素水平會有明顯下降或波動的過程，有相當一部分人會出現血壓的升高。在治療更年期的同時，對高血壓也要有正規的治療。首先要進行非藥物治療，包括生活方式的調理、按時起居、適度的運動、減體重、控制飲食，主要是不要吃的太咸、太油膩。如果有睡眠不好的患者，可以調理一下睡眠，對控制血壓是非常重要的。通過非藥物治療如果血壓還降不下來，就要進行藥物治療了。藥物治療是根據患者具體情況選擇用藥，如地平類、沙坦類、普利類的藥物都可以作為一線用藥，必要時可以兩種藥物聯合使用。
01:43
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-14 5424次
-
更年期怎么辦女性在年齡超過45歲以上，卵巢內分泌功能和排卵功能就會下降，甚至由于卵巢上的卵子已經完全排出，從而導致生理性的閉經，又稱之為絕經。所以出現更年期癥狀，是屬于生理性的表現，只要更年期癥狀不是特別明顯，就不需要特殊的處理治療，而是放松心情，正常對待。但對于更年期癥狀特別嚴重的女性，可以考慮服用逍遙丸和知柏地黃丸來進行調理，而對于失眠比較嚴重的女性，則需要服用谷維素，甚至是安眠藥來進行調節，必要的時候還可以找中醫面診開中藥調理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:12”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-09-14 7294次
-
更年期腰酸怎么回事女性在更年期的時候出現腰酸，如果這時沒有月經來潮，可能跟更年期沒有太大的直接關系，而要考慮是本身的腰部問題引起。只是中醫會認為可能是由于更年期出現腎虛，而導致的腰酸表現。如果女性在更年期的時候還有月經來潮，這時出現腰酸，可能是由于月經來潮期間，盆腔和子宮充血而導致的生理性表現。通常可以暫時不做特殊的處理治療，而是觀察月經干凈后是否能夠正常緩解。但如果女性在月經期腰酸以后，其月經結束都還有持續的腰酸，可能并不是跟更年期和月經有任何關系，而要考慮是腰部本身的疾病導致。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-12-28 7866次
-
更年期腰痛腰酸怎么辦病情分析：更年期腰痛腰酸，主要由于雌激素分泌減少，鈣質吸收差導致骨質疏松容易出現腰背酸痛感，這種情況應該注意休息，去醫院檢查明確診斷，對癥治療。必要時口服非甾體消炎藥緩解癥狀，配合熱敷，推拿，按摩改善促進血液循環。意見建議：建議患者日常注意腰部防寒保暖，遠離濕冷環境，避免劇烈活動。多吃高鈣食物，如豆制品，奶制品，蝦皮等，適當補充鈣劑和維生素D，勤曬太陽，促進鈣吸收。適當運動，加強腰背肌鍛煉，增加脊柱穩定性。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-03-17 602次
-
更年期腰痛怎么辦病情分析：更年期出現了腰部的疼痛，并不一定是腰部的一些器質性疾病所引起的，有可能是心理精神因素所導致的。首先要積極的散步、散心，避免糾結在某一個事情上面，多轉移一些注意力，可以應用一些藥物緩解精神緊張。意見建議：如果還是不能夠有效的緩解，需要積極的完善，磁共振檢查進行明確，有可能會出現腰椎間盤突出癥。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-16 3002次
-
更年期腰酸怎么回事女性在更年期的時候出現腰酸，如果這時沒有月經來潮，可能跟更年期沒有太大的直接關系，而要考慮是本身的腰部問題引起。只是中醫會認為可能是由于更年期出現腎虛，而導致的腰酸表現。如果女性在更年期的時候還有月經來潮，這時出現腰酸，可能是由于月經來潮期間，盆腔和子宮充血而導致的生理性表現。通常可以暫時不做特殊的
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 933次
-
更年期腰酸怎么回事更年期腰酸一般是由于女性體內激素水平變化、骨質疏松以及可能的生活方式因素共同作用的結果。如出現不適癥狀，應及時就醫。1、激素水平變化：更年期女性卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，這會導致骨骼和肌肉的變化，進而引發腰酸。雌激素對維持骨骼健康至
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-17 0次
