腳后跟粉碎性骨折，需要做康復訓練的時候應該特別注意，如果腳后跟復位和關節面固定情況比較良好，可以進行早期鍛煉。如果情況相對穩定手術之后，可以進行功能性的鍛煉。
如果固定比較穩定，早期的功能鍛煉，對促進骨質生長，促進腫脹消退，有很好的幫助作用，鍛煉時可以采取足跟部輕微受力，活動踝關節和膝關節，強化關節活動角度，避免發生僵硬，做關節附近肌肉的等長收縮，促進血液循環，防止肌肉萎縮，逐漸的對腳后跟進行受力的鍛煉，根據每個患者的身體情況不同，遵循循序漸進的原則，逐漸加大受力，直至完全恢復正常。
腳跟骨粉碎性骨折康復訓練注意什么
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2021-01-09 3729次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 47323次
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手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 69605次
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跟骨粉碎性骨折康復訓練跟骨粉碎性骨折大部分需要進行手術治療，這樣才能夠恢復跟骨的解剖位置，之后才有利于康復訓練，進行康復訓練前。一般要拆石膏之后或者是拆了線之后才能加強功能鍛煉。一般讓踝關節進行彎曲運動，開始的時候不要太劇烈，特別是手術后由于腫脹比較明顯，這樣會拉傷周圍的韌帶，一般讓踝部進行消腫，這個時候可以在床上進行功能鍛煉，兩周之后患者可以帶拐杖下床活動，但是不能完全的負重，活動的時候會出現腫脹的情況，這個時候還要把腳抬過來，反復的練習，這樣就不會出現明顯腫脹，同時踝關節也能夠活動。語音時長 01:19”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-15 5492次
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腳跟粉碎骨折康復訓練腳跟粉碎性骨折，如果移位不明顯，早期石膏外固定6-8周，髖關節和膝關節是可以活動，要多進行肌肉收縮。針對大腿肌肉做直腿抬高的訓練，髖關節向上彎曲也是可以進行。在進行肌肉鍛煉的時候，要針對性的對大腿肌肉，小腿肌肉和髖關節進行持續的有范圍的活動，同時可以幫助血液循環，有助于消腫。另外可以適當的對踝關節進行可以承受的關節活動，避免踝關節出現僵硬。語音時長 01:13”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-12-23 3194次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-12 5203次
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雙腳跟骨粉碎性骨折怎么辦跟骨粉碎性骨折建議行手術切開復位內固定治療比較好，建議到正規的公立醫院骨科手術治療，骨折完全愈合一般要三個月時間，術后早期要注意避免患肢活動，抬高患肢，遵醫囑慢慢開始功能鍛煉恢復，可以服用骨肽片、鈣片等藥物加速骨折愈合。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-17 2603次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-06 208次
