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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠的治療可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來進(jìn)行治療,中醫(yī)上可以采用中藥口服,以及加用針灸、理療等來改善睡眠。中藥口服需要進(jìn)行辨證論治,不能盲目的口服。所以患者想要采用中藥口服,應(yīng)該到中醫(yī)門診就診,在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物口服,而不能盲目的口服。

西醫(yī)上,主要是通過改善睡眠的藥物來進(jìn)行治療失眠。口服藥物的時(shí)候,也需要嚴(yán)格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行,患者不能盲目的口服。口服的時(shí)候也應(yīng)該定期門診復(fù)查,而且不要飲酒。

患者本人出現(xiàn)失眠之后,也應(yīng)該做好內(nèi)心的調(diào)整,應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。不要因?yàn)槭叨B(yǎng)成一個(gè)畏懼的心理,必要的時(shí)候可與醫(yī)生進(jìn)行溝通。而且飲食上也要進(jìn)行調(diào)節(jié)需要清淡飲食,不能吃辛辣刺激的以及油膩的食物等,也不能吃那些興奮性、容易導(dǎo)致失眠的食物。另外患者本人也應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等,對改善睡眠也是有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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