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• 如何預防骨關節炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環境。因為濕冷的環境，容易讓人得了骨關節炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節炎，因為他經常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經常去爬山的，他就容易就讓那個關節退變了，得骨關節炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節炎。第三點，要保持適當的運動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當的運動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節的作用，可以預防我們骨關節炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經常出現跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經常體育活動的人，得骨關節炎。第四點，如果出現關節的不舒服，要及時的去咨詢一下專業的醫生，來及時的處理掉關節的疾病，可以起預防骨關節炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 4885次

• 髕骨關節炎

  髕骨關節炎是屬于膝關節關節炎里面的一種，膝關節分為三個間室，分別是髕骨關節、內側的脛骨關節和外側的脛骨關節，有很多病人會出現上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關節也出現了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關節的側位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發育有異常的這一類病人，髕骨關節壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現髕骨關節的磨損，出現髕骨關節炎。

  

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  姚晨 副主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-10 85816次

• 如何診斷骨關節炎
  骨關節炎是臨床常見的關節疾病，對于該病的診斷，首先可以從患者的癥狀體征上入手。骨關節炎癥患者表現為關節的疼痛，局部壓痛以及活動受限等表現。通常患者可以因長時間的勞損，運動，外傷以及受風著涼等因素誘發。其次患者還可以通過輔助檢查如骨關節的x光CT，核磁共振檢查以及一些實驗室檢查如CRP等進行共同診斷，影像學上可以表現為骨質增生，骨關節間隙狹窄等表現，而結合臨床癥狀體征與影像學診斷等可以很好的明確疾病的情況，進行對癥治療。
  語音時長 01:17”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-19 1382次

• 如何防止骨關節炎
  患者出現了骨關節炎要積極的進行預防，一般讓患者改變一些生活方式，避免一些劇烈的體育運動，可以進行一些有氧的活動，比如游泳，騎自行車，打太極拳或者是平地進行走路，還可以讓患者減輕體重，這樣可以減輕對關節的壓迫。患者應該在行走過程中進行帶拐杖，或者是助步器，據統計患者帶拐杖或者助步器這樣可以減少對骨關節的壓力達50%，所以患者出現了骨關節炎要積極的進行預防，同時患者也可以口服一些止痛藥物，比如氯諾昔康，美洛昔康，也是一種預防的方法。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-09 1485次

• 如何診斷骨關節炎
  病情分析：要想診斷骨關節炎，主要還是根據病人的臨床癥狀體征，并配合一些輔助的檢查就可以明確。骨關節炎的患者主要還是表現為關節存在有疼痛，尤其是晨起的時候疼痛比較明顯，進行適當活動以后疼痛反而會減輕，但是隨著活動的增加往往疼痛又會加重，后期會出現腫脹，關節僵硬，屈伸活動的時候會存在有摩擦音，進行局部的普通X光片，CT或者核磁共振檢查就可以明確。意見建議：骨關節炎的患者，早期可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和營養軟骨的藥物進行治療，并且避免過度的使用關節，千萬不可以受涼，局部進行熱敷。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-21 1203次

• 骨關節炎如何預防
  病情分析：預防骨關節炎的發生，主要是保持健康的生活方式和飲食習慣的，生活要有規律，適當的進行體育鍛煉和戶外活動，但要避免過度勞累，更要避免關節負重，也要注意保暖，預防各種感染。意見建議：另外也要堅持做一些關節的功能鍛煉，以防止關節的退變，如果有任何關節不舒服的癥狀，一定要及時到醫院就診的。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-11 2005次

• 如何判斷骨關節炎
  骨關節炎是臨床上常見的一種中老年多發疾病，女性多于男性。骨關節炎常見的癥狀就是發病初期關節可有疼痛感，一般活動后明顯，可伴有關節僵硬，在晨起時較明顯，有的患者還可出現關節的不穩定，患者可感覺走路不穩，下肢無力等現象。如果患者感覺有上述的一些癥狀，需要盡早的去正規醫院的骨科就診，然后醫生會根據其相應的
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 968次

• 如何防止骨關節炎
  隨著年齡的增長，骨關節的退行性變不斷加重，繼而就會出現骨關節炎，所以預防骨關節炎的發生主要是延緩骨的退行性變。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要減肥，盡量避免運動中的損傷以及職業中的勞損。其次需要適當的鍛煉身體，比如每天堅持跑步，經常游泳，騎自行車等，并且要糾正不良的姿勢，比如有的人走路頭向前傾
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-29 1486次