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• 懷孕初期應(yīng)該注意些什么

  懷孕初期首先要注意，可能有很多早孕反應(yīng)，而且這個孕婦，以前比如說體質(zhì)比較虛弱，那么這時候因為懷孕以后，血管逐漸擴(kuò)張，會有一些低血壓的反應(yīng)，再有一個，因為有早孕反應(yīng)進(jìn)食差，容易有低血糖，所以最好不要到人多封閉的環(huán)境當(dāng)中去，容易暈倒，有很多孕婦都是在早孕期，經(jīng)常說在商場，在地鐵里就暈倒了，應(yīng)該到空氣流通的地方，要是早孕反應(yīng)特別劇烈，不能坐地鐵上下班的，可以建議打個車或者家里送一送，如果距離近的，可以走路上下班，這樣利于自己的身心的愉悅，也防止低血壓、低血糖出現(xiàn)這個問題，再有一個，在早孕期不建議同房，有很多婦女不懂，在早孕期還同房，這時候因為胚胎不太穩(wěn)定，有可能因為同房以后，可能會造成流產(chǎn)，這也是應(yīng)該注意的一個問題。

  

  01:27
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 31738次

• 懷孕時做運(yùn)動應(yīng)該注意什么

  懷孕期間，是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，循序漸進(jìn)，不可盲目跟風(fēng)，要量力而為。孕期運(yùn)動，主要是針對盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進(jìn)行鍛煉，不能勞累和過量。當(dāng)然最好有專業(yè)的指導(dǎo)老師，如艾揚(yáng)格的孕期瑜珈指導(dǎo)老師，是可以針對每個孕婦，提出個體化精準(zhǔn)訓(xùn)練的體系，協(xié)助孕婦運(yùn)動，這樣比較安全和可靠。

  

  01:02
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-22 3412次

• 準(zhǔn)備懷孕注意事項
  一、懷孕前后服用葉酸。葉酸是一種水溶性的b族維生素，在綠葉蔬菜，水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必需維生素，它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可以使眼、口唇、額、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用0.4毫克葉酸增補(bǔ)劑，可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管畸形的發(fā)生，二、孕前的飲食調(diào)理。孕前三個月至半年就開始注意飲食調(diào)理，每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量的脂肪，這些營養(yǎng)物質(zhì)是胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。準(zhǔn)爸爸的男性飲食與自身的生殖健康有密切的關(guān)系，應(yīng)該多吃綠葉的蔬菜、水果和粗糧，禁煙酒。對于孕前的營養(yǎng)供給方案，應(yīng)該參照平衡膳食的原則，結(jié)合受孕的生理特點進(jìn)行飲食安排，首先保證熱能的充足供給，其次是保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，第三保證脂肪的供給，第四給予充足的無機(jī)鹽和微量元素，最后是適量的維生素能夠有助于精子、卵子以及受精卵的發(fā)育和成長。
  語音時長 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-20 11664次

• 懷孕前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備
  為了生育一個健康的寶寶，在懷孕之前夫妻雙方需要做一系列的檢查，其中包括優(yōu)生優(yōu)育教育，就是要建立一個健康的生活方式，提高風(fēng)險防范意識和參與的自覺性。二、要做常規(guī)的體格檢查，包括身高、血壓、體重、心肺聽診等等，主要是評估夫妻雙方的健康狀況，發(fā)現(xiàn)影響妊娠的相關(guān)的因素。三、女性生殖系統(tǒng)的檢查和男性生殖系統(tǒng)的檢查。四、實驗室的檢查。包括女性的陰道分泌物的檢查，男性的精液的常規(guī)檢查，還有一些血常規(guī)的檢查，尿常規(guī)的檢查。然后是血型的檢查，包括abo血型和rh陰性還是陽性。還有肝功能的檢測，乙肝的檢測以及血糖的檢測。最后還有病毒的篩查，看看是不是感染有風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒和弓形蟲病毒，這些可以減少流產(chǎn)和死胎的發(fā)生，最后要注意在懷孕前三個月要口服葉酸。
  語音時長 1:46”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-09-02 9122次

• 準(zhǔn)備懷孕應(yīng)該注意什么
  病情分析：懷孕時應(yīng)先到醫(yī)院檢查，明確在雙方都健康的情況下準(zhǔn)備懷孕，不要在情緒壓抑，過度疲勞的情況下受孕，人處于焦慮，抑郁和有沉重思想負(fù)擔(dān)的情況下精子或卵子的質(zhì)量會有所下降。意見建議：在孕前要放松心情，注意休息，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉饣顒?，避免情緒緊張，多吃新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)提高機(jī)體抵抗力。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 601次

• 懷孕應(yīng)該注意什么
  孕前三個月是對各種致畸因素的敏感時期，要避免接觸有害有毒物質(zhì)。 去醫(yī)院看病時告知大夫不用對胎兒有影響的藥物，盡量不做射線類檢查，少用電熱毯和微波爐。 飲食方面要注意不吃生魚、生肉，生魚、生肉容易導(dǎo)致寄生蟲感染，影響胎兒發(fā)育。家中有寵物的要做好疫苗，不要隨便接觸寵物的糞便。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1001次

• 懷孕應(yīng)該注意什么
  懷孕一般應(yīng)該注意多休息，注意合理的飲食，注意定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢等。1、注意多休息：如果孕婦在懷孕一個月以內(nèi)，此時胚胎發(fā)育不是很穩(wěn)定，因此需要注意多休息，在短時間內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，同時也要避免同房，以免增加流產(chǎn)發(fā)生的幾率。2、注意合理的飲食：孕婦在懷孕期間要注意合理
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 懷孕初期應(yīng)該注意什么?
  懷孕初期一般情況下應(yīng)該注意休息、飲食均衡、補(bǔ)充葉酸等，有利于胎兒健康。1、注意休息：因為在懷孕初期，胚胎還沒有完全的穩(wěn)定，所以在這期間要注意休息，如果過度勞累或者做劇烈的運(yùn)動，都有可能會影響胚胎，甚至還有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，而且在這期間也要避免進(jìn)行性生活。2、飲食均衡：因為在懷孕初期，女性會受到激素影響
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-08 0次