調理腸胃吃什么益生菌

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醫生主講實錄

患者調理腸胃可以吃些酸奶、活菌片等補菌產品。大多數補菌產品是通過定殖在人體內,改變人體某一部位菌群組成的一類對人體有益的活性微生物。適量補菌,對調理腸道是有好處的。但是考慮到活菌常需低溫儲存,使用攜帶不方便,所以建議患者選擇能常溫保存的乳酸菌素片等,調理腸道的效果也是不錯的。

其通過養菌的方式,可以幫助腸道源源不斷地養出適合自身體質的有益菌,像常用的利活乳酸菌素片為牛奶發酵,耐高溫和胃酸,老人和兒童都可以吃。在調理過程中需要注意同步進行飲食習慣和結構的調整,可以吃一些清淡的食物,注意多攝入富含膳食纖維的食物,例如谷類食物、綠葉蔬菜等。由于兒童往往飲食沒有分寸,因此家長要注意監督兒童少吃零食,避免暴飲暴食。

如需用藥,或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者醫師,在其指導下合理用藥。

以上內容僅供參考

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