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• 什么食物補(bǔ)腎呢

  補(bǔ)腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強(qiáng)性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無(wú)力的人最適宜食用；4.山藥為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。6.堅(jiān)果：可適當(dāng)食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚(yú)、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食。腎虛食補(bǔ)是一方面，另外要注意生活方式，增強(qiáng)體育鍛煉等。

  

  01:45
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18774次

• 補(bǔ)腎的食物都有什么

  補(bǔ)腎的食物非常多，那補(bǔ)腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認(rèn)為黑色入腎，因此，補(bǔ)腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨。雖食物有一定的補(bǔ)腎作用，但是對(duì)于嚴(yán)重腎虛的患者來(lái)說(shuō)效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺(jué)得直不起腰；或者盜汗嚴(yán)重，早晨起來(lái)衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補(bǔ)腎。除了剛才所說(shuō)的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減少腎虛給患者帶來(lái)的不適感。與此同時(shí)，患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走等，加強(qiáng)身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過(guò)于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:35
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 1719次

• 補(bǔ)腎吃什么食物
  補(bǔ)腎可以吃一些咸味或者黑色的食物，從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，咸味入腎，黑色也是入腎經(jīng)，因此適當(dāng)?shù)某院谏氖澄锘蛳涛兜氖澄铮哂幸欢ㄑa(bǔ)腎的作用。臨床當(dāng)中多選擇黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶等等。除了飲食之外，有些患者腎虛的情況比較嚴(yán)重，還可以采用艾灸的方法來(lái)溫腎助陽(yáng)。如果效果不理想的話，還可以使用中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以選擇溫腎蘇拉甫片，臨床療效是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 2148次

• 補(bǔ)腎吃什么食物好
  補(bǔ)腎主要是針對(duì)存在腎虛的患者。腎虛的患者可以多吃一些滋補(bǔ)類的食物，比如海鮮，牛羊肉，秋葵，山藥等等。腎虛的患者臨床癥狀多種多樣，比如陽(yáng)痿，早泄，遺精，滑精，尿頻尿急，腰膝酸軟，疲乏無(wú)力等等。如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，需要及時(shí)治療。如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達(dá)拉非片，如果想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。腎虛的患者也可以進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-06-16 1716次

• 老人補(bǔ)腎吃什么食物
  病情分析：老年人補(bǔ)腎可以每天吃幾個(gè)核桃。核桃可以藥食兩用，不但含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，還具有補(bǔ)腎作用。因?yàn)楹颂覂?nèi)含有多種氨基酸，有較好的滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能的作用。是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的佳品，適合老年人長(zhǎng)期食用。意見(jiàn)建議：核桃的吃法很多，可以熬粥，打豆?jié){，生吃或者做成核桃糕點(diǎn)等。經(jīng)常食用不但補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還可以提高老年人群的體抗力和抗病能力。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-06-10 1002次

• 補(bǔ)腎吃什么食物水果
  病情分析：補(bǔ)腎吃黑加侖、黑枸杞、黑李子、黑桑葚果等水果好，能夠起到輔助補(bǔ)腎的作用。對(duì)于腎虛來(lái)說(shuō)，在臨床上比較多，見(jiàn)患病后患者會(huì)有尿頻、尿急、遺尿以及陽(yáng)痿、早泄等癥狀，如果想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片調(diào)理，效果比較好。意見(jiàn)建議：患者在服藥治療期間首先要注意休息，避免干重體力活，以免加重病情。飲食應(yīng)以清淡低鹽為主，以免影響藥物的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-18 701次

• 老人補(bǔ)腎吃什么食物
  從中醫(yī)的角度來(lái)講，如果腎虛可以吃一些黑木耳、黑芝麻等黑色的食品，對(duì)于補(bǔ)腎的效果還是比較好的。另外一些堅(jiān)果類食品，例如花生、核桃等等也有補(bǔ)腎的作用。需要注意的是對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō)，在日常的飲食中要少油少鹽。引起腎虛的原因還是比較多的，常見(jiàn)的腎虛原因有以下幾點(diǎn)：1.一些腎虛患者從小就腎精不足，在長(zhǎng)大之后
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 775次

• 補(bǔ)腎吃什么食物
  補(bǔ)腎一般吃生蠔、羊腎、山藥等食物，但是一次性不要吃的過(guò)度，以免引起胃腸不適的情況。1、生蠔：生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，也含有礦物質(zhì)、維生素、牛磺酸、DHA等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的精氨酸成分，是精子的重要原料，適當(dāng)?shù)某孕┥枌?duì)補(bǔ)腎能夠起到輔助作用。2、羊腎：養(yǎng)腎中含有豐富的蛋白質(zhì)、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-28 0次