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• 濕氣重肥胖怎么減肥

  患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點：第一，可以通過中藥方劑來進行調理，主要是改善體內的內環境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫生指導下合理進行運用。第二，可以通過運動的方式去除濕氣達到減輕體重的目的，可以進行有氧運動，每天進行45分鐘以上的游泳、慢跑等運動。第三，注意飲食調理，遠離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進食大量的食物。第四，生活作息要規律，嚴格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 6790次

• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 178002次

• 濕氣重會導致肥胖嗎
  對于濕氣重的人不會導致肥胖的，但是濕氣重的人容易發胖。一，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易導致身體循環不暢，身體濕氣淤積，從而容易造成身體的酸堿性不平衡，多數超重人士身體的酸堿性都呈酸性。二，濕氣重的人容易怕冷，身體就會選擇囤積更多的脂肪來進行保暖，所以人更容易發胖。三，濕氣過重會造成氣血的不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外，而毒素的積壓人就會越來越胖，而且氣色也越來越不好，當然濕氣重的人也應該在減肥。一，可以適當的控制飲食量。二，控制好糖分，因為飲料中含有的液體量的糖脂，每天不要攝入太多的飲料。三，少飲酒，因為酒精的熱量比較高，僅次于脂肪。四，多喝一些綠茶，綠茶中含有茶素，能夠在短時間內促進體內的卡路里的燃燒。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-10 40235次

• 濕氣重肥胖
  一般來講，我們濕氣重最容易礙脾胃，脾胃又主要是運化功能，可以把身體里各種垃圾，然后排出體外，可以把人體吃的一些食物的精微物質，輸送到身體的各個地方。如果濕氣不住、濕氣很重的情況下，阻礙中陽不振，然后引起的肥胖，我們就可以在臨床上主要見于少氣懶言，神疲乏力，不想吃飯，大便比較稀溏，一天三四次，還有可能是拉出來的大便出現不消化的食物這些情況。一般來講我們就會用一些健脾滲濕的藥物，比如參苓白術散、四君子湯這些藥物來健脾胃，使濕氣得以化，從而達到減肥的作用。
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  劉梅芬 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-11-25 16636次

• 濕氣重會肥胖嗎
  身體濕氣重的情況也會導致身體肥胖的發生，因為脾虛以后可以出現體濕引起體內脂肪代謝異常表現情況，引起體重增加，可以通過健脾利濕藥物進行調理身體，比如參苓白術散人參健脾丸等藥物。日常生活避免寒涼食物?？梢赃m當通過健脾食療的方案調理。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-29 2801次

• 濕氣重會導致肥胖嗎
  肥胖跟濕氣重是有一定關系的，但并不是說濕氣重，就會導致肥胖。肥胖的人有相當一部分會出現濕氣重的情況。有些人濕氣重，也并不會出現肥胖的癥狀。所以二者只能說是關系密切，并不能說絕對的有關系。所以建議患者平時要加強鍛煉，提高脾的運化功能，可以達到減肥的效果。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-04 3003次

• 濕氣重會導致肥胖嗎
  濕氣重確實可能與肥胖有一定關聯，但并非唯一因素。濕氣重可能影響身體的代謝功能。濕氣通常與脾虛有關，脾虛則運化水谷、水濕的能力下降，導致機體代謝減緩，容易積累脂肪，從而引發肥胖。濕氣重還可能表現為身體對水分的處理能力下降，出現水腫等現象，這也
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-06 0次

• 濕氣重的人有肥胖癥嗎
  濕氣重的人不一定有肥胖癥。濕氣重的人可能會導致機體出現異常，甚至還有可能會導致體重增加，會導致身體出現發胖的情況發生，但是不一定有肥胖癥。肥胖癥是一種慢性代謝性疾病，可能是體內脂肪過度堆積引起，也有可能是遺傳因素以及環境因素導致，或者是體重調節異常的原因，而且長期暴飲暴食可能會導致胃腸道菌群失調誘發
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 163次