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• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6198次

• 血瘀體質應該怎么調理

  對于血瘀體質的人，補氣補血、養血活血是很重要的一點，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進身體血液循環，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質的人，更要注意調整自己的狀態，建議保持樂觀的心態，有利于氣血通暢。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 7040次

• 體質陰虛怎么調理
  體質陰虛是由于體內津液、血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特征的一種體質狀態，它的臨床特征主要有以下幾點：經常感覺身體臉上發熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結，性情急躁。它的調理原則以養陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應當早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
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  黃穎 主治醫師河源市人民醫院

  2019-10-22 3910次

• 貧血體質怎么調理
  貧血體質可以吃一些能補充血液的藥物，也可以在飲食上稍加注意，吃一些能補充鐵物質和維生素的食物。能補充鐵物質的食物，像動物的內臟、瘦肉、牛奶、雞蛋、香菇，也可以喝魚湯、大骨頭湯等等。能補充鐵物質的藥物，可以口服硫酸亞鐵口服液，不過如果服用補血的藥物最好在專科醫生的指導下來服用。不只是說服用補鐵藥物和吃補鐵的食物就可以了，在平時的時候也一定要注意多加休息、不能過度勞累，否則貧血會更加的嚴重。
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  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-02-25 20950次

• 易肥胖體質怎么調理
  病情分析：易胖體質首先應調理飲食習慣，保持三餐規律，定時定量。多吃清淡食物，減少脂肪的攝入。其次要適當進行運動，每天運動時間不能低于半小時，可以進行瑜伽、跑步、打羽毛球等。意見建議：易胖體質需要減少高鹽、高糖、高脂的食物。盡量控制好體重，以免過于肥胖，引起糖尿病、高血壓、高血脂等疾病。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-23 1201次

• 易胖體質怎么調理成易瘦體質
  易胖體質的人多有生活習慣不良和飲食習慣不當，如果想要減肥，就要做到：1，適當運動，每天適量運動，加速血液循環，促進脂肪分解，從而達到降脂的目的。2，飲食要控制，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食，忌油膩，忌辛辣，忌甜的食物。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-05 16013次

• 背部易出汗體質怎么調理
  背部易出汗體質可以通過飲食、藥物等方式進行調理。1、飲食：背部易出汗體質可能是氣虛、腎虛的原因導致，同時患者還會伴有乏力、氣短、厭食、惡心嘔吐等癥狀，患者平時飲食要以高營養、易消化為主，避免吃辛辣刺激、油膩、生冷等食物。患者可以適當吃一些動物的肝臟，如雞肝、羊肝、豬肝等，也可以適當吃一些山藥、大棗、
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-11 1031次

• 中醫怎么調理易瘦體質
  中醫一般可以通過飲食、運動、按摩、藥物等調理易瘦體質。1、飲食：患者在平時需要注意合理搭配飲食，少吃多餐，可以適當多吃雞蛋、瘦肉、豆類和菌類等食物，避免進食辛辣、刺激、油膩性的食物，例如大蒜、辣椒、油炸食品等。2、運動：患者還可以適當進行運動，避免劇烈運動，例如游泳、快走、練瑜伽等，也可以輔助使易瘦
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-08-17 502次