00:00
01:22

醫生主講實錄

飲食上要注意以清淡易消化的食物為主,不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物,多飲水,多吃新鮮的水果、蔬菜、谷類食物等。要勞逸結合,適當的運動,像散步,做簡單的家務等,或者進行有規律的腹部按摩以促進胃腸蠕動以助排便。

同時還要調整好心態,過度緊張焦慮等負面情緒有可能會加重便秘。必要的時候可以應用一些相對溫和的通便藥物,也可口服中藥或者運用中醫外治療法,如穴位貼敷、艾灸、針刺等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 丰满肥臀风间由美系列| www香蕉视频| 亚洲欧美高清在线| 欲乱美女诗涵番外5| www.99re99| 伊人久久无码中文字幕| 好吊妞788gaoc视频免费| 精品国产一区二区三区免费| 中文在线字幕中文字幕| 四虎www成人影院| 巨大挺进湿润黑人粗大视频| 精品处破视频在线观看| gdianav| 亚洲综合激情九月婷婷| 国内精品自产拍在线观看91| 欧美成人一区二区三区在线电影 | 尤物视频www| 男男gay做爽爽视频| 99久久精品午夜一区二区| 亚洲欧洲视频在线观看| 国产真实乱了在线播放| 日韩在线看片免费人成视频播放| 豪妇荡乳1一5白玉兰| 中国欧美日韩一区二区三区| 光棍影院y11111| 国产视频手机在线| 日韩欧美国产师生制服| 美女大量吞精在线观看456| 99久久综合狠狠综合久久一区| 亚洲国产福利精品一区二区| 国产在视频线精品视频2021| 成人h在线播放| 欧美精品偷自拍另类在线观看| 麻豆精品视频入口| www.精品国产| 久久精品视频16| 免费看大黄高清网站视频在线| 国产精品成人扳**a毛片| 成全视频在线观看在线播放高清 | 免费无码黄动漫在线观看| 国产精品国产三级国产AV′|