肥胖的人飲食上應該注意什么

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醫生主講實錄

肥胖的患者在飲食上主要要注意兩方面:第一就是要合理健康的飲食。第二就是要控制飲食的總量。

合理健康的飲食方面,肥胖的患者多數可能有高脂血癥、高尿酸血癥,或者可能合并有高血壓,因此對于這樣的患者我們建議低脂低鹽低嘌呤飲食。另一個方面,肥胖的患者體重由于肥胖,我們想要減重的話,減重到合理的標準體重,就需要將攝入的熱量小于消耗的熱量,因此我們需要根據患者的標準體重和活動量來計算每天攝入的總量。通常情況下,建議患者通過清淡飲食、控制飲食量,在3-6個月將體重減重5%-15%。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

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