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• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個方面做起：首先保證身體有充足的能量供應，由于代謝需要消耗能量，供應不足的時候代謝也會降低。提供能量的物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質，前面三種物質需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養物質，而維生素和礦物質雖然不提供能量，但是在代謝過程中發揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規律，盡可能早起、早睡，不要勞累、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當的多飲水，水是參與多數的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會受到影響。第四方面就是積極的多運動，運動能夠幫助身體促進合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運動將能量消耗，又能夠轉化為身體新的成分，這樣才能夠實現比較好的新陳代謝。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 6862次

• 腰痛看什么科.

  引起腰痛的原因有很多，在沒有明確病因時，可以先去骨科就診，檢查有沒有骨骼肌肉病變，包括腰肌勞損、腰椎間盤病變、腰部骨質增生等腰部疾病，另外，如果是因為腎小球腎炎、腎結石等腎病引起的，需要到腎病科或泌尿外科就診，如果是因為子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病引起的，需要到婦科就診。同時，排除這些病變因素外，還可以到中醫科就診，中醫認為腰為腎之府，因為腎位于腰部，腰部是腎的精氣覆蓋的位置，所以，腎虛精虧不能滋養腰府，從而出現腰痛。對此，可以使用推拿按摩的方法緩解腰痛，還可以遵醫囑服用中成藥進行治療，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有金櫻子可以收斂固澀腎中精氣，這樣既補益，又固澀，可以減少腎中精氣的流失，加強補腎的作用，緩解腰痛。同時，腰痛的患者唉平時要注意休息，不要長時間站立，保護腰部。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 3387次

• 新陳代謝紊亂看什么科
  一些新陳代謝紊亂的患者，可以看內分泌科，因為在內分泌科首先可以排除患者是否存在有甲狀腺功能亢進癥，因為甲狀腺功能亢進癥往往可以引起患者新陳代謝紊亂，可以使患者機體處于一個高代謝水平。患者常常有心慌，出汗，頭暈，消瘦等臨床表現。在內分泌科需要完善甲狀腺功能，甲狀腺彩超，甲狀腺ECT等相關檢查。通過檢查，如果明確是甲狀腺功能亢進癥，建議患者首先口服甲巰咪唑片，如果口服甲巰咪唑片，建議一定要定期復查肝功和白細胞的情況。一些患者口服甲巰咪唑片，可以引起肝功能的異常以及白細胞的減低。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-20 7869次

• 新陳代謝慢的原因
  新陳代謝慢的原因，有可能是由于年齡，也有可能是由于生活習慣。新陳代謝主要指的是人體的基礎代謝率，隨著年齡的增大，人體的基礎代謝率會逐漸變慢，這樣就形成了生理性的新陳代謝減慢，而在日常生活中如果沒有運動的習慣，經常處于臥床或者是坐位的狀態，也會引起新陳代謝的減慢。新陳代謝減慢熱量就有可能在體內堆積，如果身體內部的一些代謝廢物排出不及時，可能會出現肥胖，水腫，嗜睡等諸多的表現，要根據每個人的實際情況進行綜合調整，至少可以通過多運動來改善新陳代謝慢的情況。
  語音時長 01:15”
  劉宇 副主任醫師聊城市人民醫院

  2022-07-04 5060次

• 新陳代謝慢怎么調理
  建議可以增加運動的質與量，有利于促進新陳代謝，建議每周必須達到三次，每次達到30分鐘以上的運動。建議適當多喝些綠茶，綠茶不僅抗癌，還能夠加速新陳代謝。堅持力量練習，力量練習是迅速燃燒脂肪最重要的一個方法。可以適當多吃些香蕉，有利于加速新陳代謝。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 8801次

• 新陳代謝慢是什么原因
  新陳代謝慢，可能跟患者有糖尿病、甲狀腺功能減退相關。除此之外，老齡以及平日里運動少的患者，相對而言新陳代謝也會慢一些。所以建議存在高血脂、糖尿病、高尿酸血癥的患者，除了服用相關改善藥物之外，還要注意進行適當的運動，才有助于加快人體代謝改善高血脂、高尿酸血癥、高血糖的狀況。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-12-13 4201次

• 新陳代謝慢看什么科
  患者如果新陳代謝慢建議看內分泌科，在內分泌科需要積極完善相關檢查，排除是否存在有甲狀腺功能減退癥。因為甲狀腺功能減退癥的患者往往會出現新陳代謝減慢，患者可以出現黏液性水腫，乏力，酸懶等癥狀。在內分泌科建議完善一下甲狀腺功能，甲狀腺彩超，以及甲狀腺相關抗體等檢查，如果明確是甲狀腺功能減退癥，還需要排除
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 1064次

• 新陳代謝慢看什么科
  新陳代謝慢，患者應當前往內分泌科進行咨詢和治療。內分泌科醫生專注于調節人體代謝的內分泌系統，能夠針對新陳代謝緩慢的問題進行專業的診斷和治療。新陳代謝慢可能是由于多種原因造成的，如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗、慢性腎病等。甲狀腺激素是調節新陳代
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次