脂肪肝是脂肪代謝紊亂造成的。脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝顧名思義跟長期、大量喝酒有關。非酒精性脂肪肝跟肥胖、糖尿病、高脂血癥等相關。
因此，對于脂肪肝病人要嚴格的控制飲食，要給予低脂飲食。避免吃動物內臟、動物脂肪、以及高糖的食物。避免喝酒，要多吃蔬菜和水果。要做到合理膳食，三餐以米飯為主，要控制飯量，控制碳水化合物的攝入，要適當補充優質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶。另外，要適當的加強運動，控制體重。
脂肪肝一日三餐
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-14 10998次
為你推薦
-
重度脂肪肝一日三餐要注意什么重度脂肪肝一日三餐，是保證必要元素獲取的同時，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入。正常的肝臟脂肪含量在15%以下，如果脂肪的含量大于60%，這種情況稱之為重度脂肪肝。重度脂肪肝有時候并不一定有嚴重的癥狀，但是病人相對來講體重比較大，或者是肥胖。脂肪肝是可逆的，如果能夠控制飲食，然后控制體重，把體重降下來，那隨著減脂之后，有可能脂肪肝由重度轉為中度、輕度，甚至完全正常，這都是有可能的。所以對于重度脂肪肝來講，所謂的一日三餐，就是保證它必要的，是保證必要元素獲取的同時，減少高糖、高脂、高蛋白的攝入，把體重降下來，那有可能達到重度脂肪肝的轉化。
01:30
樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-29 2838次
-
糖尿病人一日三餐要注意什么糖尿病人一日三餐要注意營養均衡，飲食的搭配比較合理。一般對于糖尿病人飲食控制是基礎的治療，一般按照標準體重來定，身高減105是標準體重。從事輕體力活動要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動一般是每日30-35千卡，重體力活動是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來提供。
01:33
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-26 4037次
-
重度脂肪肝一日三餐首先我們知道對于脂肪肝的患者：第一、是要控制能量的攝入。每天攝入的能量不要太高，對于從事輕度的活動，而且體重在正常范圍內的人群來說，每天提供一百二十千卡每公斤的能量就可以，防止體重增加而加重脂肪的堆積。第二、就是給予適量的脂肪。脂肪肝的患者也需要補充適量的脂肪，而且必需脂肪酸參與磷脂的合成，這樣可以使脂肪順利地從肝臟運出，對脂肪肝的患者是比較有利。第三、提高蛋白質的質和量。蛋白質對于合成酯蛋白是比較有利，可以清除患者體內所積存的脂肪，有利于促進肝細胞的修復和再生。第四、補充充足的維生素和微量元素。如果遲遲不能及時的補充維生素可能導致患者維生素缺乏，影響身體健康。第五、就是脂肪肝要控制碳水化合物的攝入，盡量少吃或不吃糖類的食物，以免糖類轉化為脂肪。第六、禁酒。少吃刺激性的食物。第七、要補充足夠的膳食纖維，有降低血糖血脂的作用。語音時長 1:38”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-14 12140次
-
腎炎患者一日三餐大對于腎炎患者來說，早餐采取主副食的飲食方案，選擇新鮮牛奶加白糖，或是用藕粉加白糖沖調，加麥片或餅干。對于貧血的患者酌情食用紅棗，午餐需要吃主食，選用小麥、淀粉、饅頭、油餅、蒸包、紅豆，晚餐可以適量的吃主食和午飯相同。腎炎患者，對食用油和豆類食品盡量少吃。患者發生疾病后，治療非常重要，除了接受正規的治療之外，可以進行飲食護理，腎病患者最好食用植物油，不能用動物油。患者在這個期間可以吃肉類，以瘦肉和雞肉為主，蛋白較高的患者，可以吃蛋清。語音時長 1:33”
陳芳
主治醫師大同市第三人民醫院
2019-01-23 12396次
-
減肥一日三餐食譜可以參考一下食譜，早餐：一杯牛奶、一個花卷，一個蘋果中餐：芹菜拌雞絲，香菇炒油菜，豌豆尖湯，一小碗飯，晚餐：青椒土豆絲，海帶豆腐湯。減肥食譜二：早餐：蒸蛋羹、一個饅頭、一個蘋果，中餐：百合鮮芹肉絲、青椒冬筍丁，草魚燉豆腐，一小碗米飯，晚餐：蒜蓉菠菜，酸辣藕湯。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-24 40130次
-
一日三餐怎么吃減肥病情分析：由于肥胖容易引起一些心腦血管疾病，所以確實比較肥胖的人需要進行減肥。想要減肥的人一日三餐要規律，避免暴飲暴食。另外要制定合理的減肥食譜，要減少總熱量的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，以補充維生素。還要多吃一些熱量不高的粗糧，不僅可以補充膳食纖維，還能減少饑餓感。意見建議：減肥要在健康的前提下進行，也不可以過量的節食，以免引起營養不良，導致抵抗力下降。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-02 2902次
-
重度脂肪肝一日三餐首先我們知道對于脂肪肝的患者：第一、是要控制能量的攝入。每天攝入的能量不要太高，對于從事輕度的活動，而且體重在正常范圍內的人群來說，每天提供一百二十千卡每公斤的能量就可以，防止體重增加而加重脂肪的堆積。第二、就是給予適量的脂肪。脂肪肝的患者也需要補充適量的脂肪，而且必需脂肪酸參與磷脂的合成，這樣可以
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-04-08 506次
-
尿酸高、脂肪肝一日三餐吃什么最好一般不存在尿酸高、脂肪肝患者一日三餐吃什么最好的說法，通常尿酸高、脂肪肝患者一日三餐吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、菠菜及富含優質蛋白食物，如雞蛋等比較好。1、新鮮的蔬菜水果：常見的如蘋果、橙子、柚子、獼猴桃、香蕉、菠菜、萵筍、土豆、胡蘿卜等蔬菜水果都是比較好的，尿酸高、脂肪肝患者食用后可以為身體補充所需
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-10-20 307次
