在日常生活中，蜂蜜兌水，也就是說喝一些蜂蜜水，可以有效的治療便秘，因為蜂蜜水可以潤滑腸道，使大便軟化，有利于糞便的排出，可以緩解便秘的臨床癥狀，特別是早上空腹喝一大杯蜂蜜水對于緩解便秘，有不錯的效果。
在日常生活中，要建議便秘患者，避免飲酒，避免喝太多刺激性比較強的飲料，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，要多吃蔬菜，多吃水果，也要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，最好養成定時排便的習慣，每次的排便時間盡量不超過五分鐘。
蜂蜜怎樣喝治便秘
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-04 1641次
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喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？<本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 9082次
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喝蜂蜜祛痘嗎喝蜂蜜祛痘會有一定效果，由于蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，它能夠減少皮脂腺異常分泌并調節內分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復皮膚血液循環正常進行;抑制毛囊中細菌滋生，促進皮膚上皮角化層的復原。因此，蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。建議泡蜂蜜水的水溫要控制在40度以內，這樣可以保證蜂蜜水的營養價值不被破壞。另外蜂蜜不可與豆腐和韭菜同吃，由于蜂蜜本身有通便功效，而豆腐富含植物蛋白和有機酸，而韭菜則富含植物纖維素。因此，蜂蜜若與豆腐和韭菜同吃，均會引起腹瀉。
01:39
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 33448次
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怎樣喝蜂蜜水治便秘其實用蜂蜜水來治療便秘，這個并沒有很明確的臨床依據可以支持這個方法有效。蜂蜜水其實本身來說是不治療便秘的，蜂蜜里面除了含有過多的糖之外，沒有其他的成分可以改善便秘。緩解便秘的話，主要是通過養成一個比較好的排便習慣，每天定時去排大便。平常要多吃一些含纖維素比較高的食品，多喝水，使結腸里面的糞便殘渣達到一定的容積，對結腸、直腸造成有效的刺激，才能夠促進排便。語音時長 1:02”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-06 14871次
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喝什么蜂蜜治便秘其實喝棗花蜜槐花蜜，什么蜂蜜都可以治療便秘，喝蜂蜜能有效緩解便秘對身體有好處的。一般的人喝蜂蜜是可以預防便秘的，但已經有便秘者或者便秘較嚴重喝蜂蜜效果往往不理想。天然成熟蜂蜜具有抗菌潤腸，抗潰瘍，補腎健脾，解毒通便和調節神經等作用，蜂蜜也可以緩解便秘，便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物，有豆類，全麥和全谷類，新鮮水果蔬菜，胡蘿卜卷心菜，菜芽，同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。每天喝足夠的水和果汁或清湯，但是含有咖啡因，如咖啡和可樂飲料，或酒精的飲料會使機體失水從而加重便秘的癥狀，所以避免攝入此類飲料。語音時長 1:39”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 9915次
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蜂蜜怎樣喝治便秘病情分析：蜂蜜具有潤燥通便、潤滑腸道的作用，對緩解便秘有很好的作用，蜂蜜的飲用方法可以取少許蜂蜜，用溫水稀釋后，晨起服用一次。第二種方法是取一勺蜂蜜加少許蜂王漿調和，早晚各服用一次，對習慣性便秘效果較好。第三種方法就是取一勺蜂蜜加少許溫開水或者涼開水調成糊狀，早晚各飲一次。意見建議：便秘除了飲用蜂蜜水以外，還要多吃一些有益于胃腸蠕動的食物，多吃水果，如香蕉、蘋果等，要少食多餐，不要暴飲暴食，要減少辛辣、油膩性食物的攝入。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-05-18 1003次
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喝蜂蜜水治便秘嗎病情分析：在日常生活中喝蜂蜜水并不治療便秘，但是因為蜂蜜水具有潤腸通便的作用。所以說喝一些蜂蜜水對于緩解便秘的臨床癥狀特別有幫助，特別是每天早上空腹的時候喝一杯蜂蜜水，對于緩解大便干結，排便困難有不錯的效果。意見建議：在日常生活中還要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維特別豐富的水果和蔬菜，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，避免熬夜，避免過度勞累。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-14 1102次
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什么蜂蜜治便秘蜂蜜作為一種天然食品，在中醫學和現代醫學中都受到廣泛關注。對于便秘問題，多種蜂蜜均可發揮一定的潤腸通便作用。其中，槐花蜜、荊條蜜和棗花蜜等因其特有的成分，對緩解便秘效果尤為顯著。槐花蜜含有豐富的活性物質和酶類，能夠刺激腸道蠕動，促進排便。同
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-25 0次
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什么蜂蜜治便秘洋槐花蜂蜜是涼性的，所以具有治便秘的功效。每天早上可以空腹飲一杯洋槐花蜂蜜水，這樣有助于通便。便秘最關鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，一定要禁煙酒，辛辣食物，可以多吃一些蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物。如果便秘嚴重可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 387次
