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• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4603次

• 膝關節炎可以治愈嗎

  骨關節炎是由多種因素導致的關節軟骨，以及周圍組織發生退行性改變，從而引發關節疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關節炎的疾病，所以又被稱為骨關節病，骨性關節炎、退行性關節病，民間我們大家最常用的就稱為骨質增生，其實骨質增生只是骨關節炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現，發生于膝關節的骨關節炎，就被稱為膝關節炎。所以如果我們從膝關節骨關節炎的發病原因來說，主要的原因我們應該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據了重要的作用。所以從這些發病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現代的科學是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現在唐僧肉還找不著，反復的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進行預防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關節炎的進展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關節破壞了，出現了變形、功能障礙，我們還要通過手術，比如人工關節置換等等，手術的方式也可以得到病人進行疼痛的消除、緩解以及恢復患者的功能。

  

  02:37
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 7154次

• 膝關節炎咋拔罐
  膝關節炎這種疾病臨床當中有很多種類型，但是比較常見的還是由于膝關節的退行性改變導致的無菌性的炎癥性疾病，尤其是長時間的站立行走，過度的勞累負重，長時間的進行體育運動鍛煉都會引起膝關節的退行性改變，會導致關節軟骨不同程度的損傷，所以會導致關節軟骨的剝脫，形成了膝關節的骨性關節炎。對于這種疾病首先可以積極的進行保守治療，積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免劇烈運動，也不能登高爬山，可以適當的進行拔罐治療，拔罐的時候拔罐的部位主要是疼痛的地方，并且局部的皮膚不能有破損，拔罐之后要加強保暖，避免受涼，也不要反復的推拿按摩，同時拔罐的時候罐內的壓力避免過低。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-22 2254次

• 膝關節炎能拔罐嗎
  膝關節炎疾病常常是指的一種無菌性的退行性的關節炎癥，對于這種類型的疾病是可以進行拔罐治療的。進行拔罐治療可以起到促進局部血液循環的作用，能夠有效的調節關節腔內的壓力，有利于促進靜脈回流，減輕關節內的腫脹程度。同時有利于有害的炎癥性細胞因子以及有害的代謝產物的排出，比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子，乳酸以及二氧化碳這些酸性代謝產物。所以正確的拔罐能夠減輕膝關節的疼痛以及腫脹，可以改善膝關節的功能，但是一定注意避免局部出現燙傷。除了拔罐治療之外還要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，減輕體重，避免過度負重，可以使用消炎鎮痛以及營養關節軟骨的藥物進行對癥治療。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-20 1958次

• 膝關節炎能拔罐嗎
  病情分析：膝關節炎可以拔火罐，拔火罐的作用主要也是起到一個舒筋活絡，散寒除濕，消炎鎮痛的作用，對于膝關節炎受涼或者勞累引起的疼痛有效果。意見建議：膝關節炎在癥狀發作期間一定要注意不能過度的行走，不要長時間的站立，在飲食方面也要注意不能吃辛辣，生冷，油膩，刺激性的食物，不要抽煙喝酒。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-20 801次

• 膝蓋關節炎可以拔罐嗎
  病情分析：膝蓋的關節炎大部分情況下是無菌性的關節炎癥，這種疾病可以適當的進行拔罐治療，進行拔罐治療，能夠有效的促進局部的血液循環，提高局部的溫度，改善關節腔內的壓力，在一定程度上可以改善關節的疼痛癥狀。意見建議：除了進行拔罐治療之外，還要積極的進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。應用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-08 1802次

• 膝關節腫痛還能拔罐嗎
  膝關節腫痛是否還能拔罐需要根據情況判斷，如果是肌肉勞損、風濕等原因引起，一般還能拔罐，如果是半月板損傷或者細菌感染導致的，通常不能拔罐。患者出現膝關節腫痛的原因較多，如果是因為肌肉勞損或者風濕等原因導致的膝關節腫痛，患者可以在醫生的指導下選擇拔罐治療，拔罐時會利用負壓吸附于體表，促進局部的血液循環，
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 402次

• 膝關節炎可以喝酒嗎
  膝關節炎患者在發病期間是不能喝酒的，因為喝酒容易導致血管痙攣，膝關節周圍的血液循環就會減少，血液中的氧氣，還有營養物質也會減少，容易加重病情。膝關節炎患者在發病期間除了不能喝酒以外，還要注意不能抽煙，不要吃辛辣，油炸，油膩的食物，不要吃容易上火的食物，也不要吃海鮮，要多吃水果，蔬菜。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次