精神緊張性頭痛怎么辦

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醫生主講實錄

精神緊張性頭痛,主要是采取生活方式干預、運動以及藥物治療相結合的方法。患者應當多參加戶外有氧運動,包括跑步、跳繩、做操、游泳等等,這些運動能緩解患者的緊張情緒,保持身心愉悅,從而減輕頭痛。

此外,患者飲食上應當注意清淡,多吃水果、蔬菜、粗糧等食物,要少吃油膩,辛辣和刺激性的食物,盡量戒煙戒酒,不要熬夜。同時,患者還可服用一些抗精神癥狀以及抗焦慮抑郁的藥物來緩解癥狀,包括氟哌噻噸美利曲辛,帕羅西汀,奧氮平等等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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