在高溫場所出現中暑，應該多喝一些含水分比較多的飲料和食物。比如可以選擇溫度較低的冷飲，可以使用新鮮的水果，比如火龍果，西瓜，哈密瓜，蓮霧，水蜜桃，百香果，獼猴桃，桔子，橙子，芒果等榨成的果汁來飲用。
還可以適當多吃一點稀飯，可以做成蔬菜粥，瘦肉粥來飲用。既能夠保持充足的營養的供給，也不會對胃腸道產生明顯的負擔，而且能夠補充足夠的電解質，微量元素，維生素和水分。
高溫場所防止中暑應多飲什么好
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2020-08-19 8469次
為你推薦
-
高溫中暑怎么辦高溫中暑一般是由處在高溫濕熱的環境中，人體的體溫中樞發生障礙而出現的中暑表現中暑的發生。多是與個人的健康狀況和機體的適應能力有關，當高熱天氣出現頭暈眼花乏力、口渴、大汗、惡心、胸悶，面色潮紅、體溫升高、心律加快等癥狀時就要考慮可能是中暑的先兆，或者是輕度中暑的可能，要及時地脫離高溫環境到陰涼處觀察呼吸脈搏和血壓的變化，同時服用金銀花口服液具有清熱解毒疏散風熱功效的治療中暑的中成藥。兒童出現中暑也可以使用，除了服用藥物以外還要及時補充水和電解質，幫助調節電解質平衡補充能量。對于中重度中暑者要及時送往醫院，采取降低體溫，糾正水電解質紊亂等措施，預防勝于治療，在外出時，要隨身攜帶清熱解暑的藥物，以便在發生中暑休克的意外時能夠更好的得到救治，如果是經常處于高溫的室內也可以在醫生的指導下，把金銀花口服液用水稀釋后，適當的飲用能夠起到一定的清熱預防中暑的作用。
02:01
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-07-07 4618次
-
多飲多尿是糖尿病嗎吃的多、喝的多，一定應該來說是體重容易增加，那么體重增加，就容易導致糖尿病，所以建議大家，一定要控制好飲食，尤其在早期。那么應該來說的話，就是年齡大于40歲以上，就開始控制飲食，適當的運動，盡量避免糖尿病的發生。是否多飲多食就是糖尿病呢，應該去到醫院抽血檢查，而不是靠這個癥狀來判斷，那么癥狀判斷，既對診斷和治療，沒有任何指導意義，也沒有臨床上的價值，所以我們靠這種意念上的臆測，對于治療和診斷，都沒有任何意義，所以建議還是大家應該到醫院，去就診治療，更為合適。
01:20
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 4772次
-
如何防止中暑應該從根本上改善勞動以及居住的條件，要隔離熱源，降低車間的溫度，調整作息時間，給予清涼的飲料，宣傳中暑的防治知識。特別是中暑的早期一定要脫離高溫環境適當的多喝水，對有心血管疾病、高血壓、中樞神經遞質性疾病的患者要禁止高溫作業，所以說防止中暑關鍵的一點就是要避免高溫作業。另外，注意多喝水，再就是補充水、電解質，注意適當的調整休息時間。中暑在癥狀表現上往往患者會出現體溫的升高，大量的出汗。再就是患者會有口渴、惡心，嚴重的中暑患者體溫會超過四十度，伴有昏迷、痙攣以及呼吸循環衰竭，甚至可能導致患者死亡。一旦發生中暑就需要立即脫離高溫環境，采用物理降溫、藥物降溫，補充水電解質，有循環衰竭時應該應用血管活性藥物，如果有腦水腫應該應用脫水劑。語音時長 1:35”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-08 4595次
-
高溫下怎樣預防中暑一般情況準確來講是沒有哪一類藥物能夠直接預防中暑的發生的，想要預防中暑，首先就是減少外部熱量的接收，同時還應該要注意減少體內熱量的產生，第三個就是要增加熱量的散發，包括增加出汗，從藥物的機理上倒是有一些，但是一般來說不會拿這些藥來做預防。另外，還應該要注意如果患者初步有中暑的情況下，可以適當的服用一些十滴水或者是藿香正氣水等具有一定的清暑，解熱的作用。還應該要注意，一旦發現患者有中暑的情況，應該要立即的將患者轉移到陰涼通風的環境當中去，同時解開患者的緊身衣物，或者是脫去多余的衣物有助于散熱。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-12-17 4330次
-
高溫下應備哪些防中暑的藥病情分析：高溫下，可以備以下這些藥物來預防中暑。如清涼油，清涼散熱，提神醒腦。風油精，涂于患處，清涼散熱。人丹，清熱解暑，避穢止吐，是夏季防暑的常用藥。藿香正氣口服液，能解表化濕，理氣和中。清涼防暑顆粒，能利尿生津，清熱去暑。意見建議：即使攜帶了避暑藥品，夏日出門還是要注意躲避烈日，帶好防曬用具。有慢性疾病的患者、孕婦和老年人，在高溫季節還是要盡可能的減少外出活動。如果服藥2~3天后癥狀沒有明顯好轉，或者嚴重的中暑患者要及時去醫院就診。
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-09-06 3205次
-
怎樣防止中暑病情分析：中暑一般情況下是由于身體虛弱或者是身體缺水所導致的，首先應該增強身體的免疫力，適當的是可以吃一些阿膠海參補充氣血，也適當的也是可以補充一些維生素c。意見建議：日常的生活中一定要多加注意好身體的鍛煉情況，注意好防曬的措施，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對身體是可以起到很好的保養作用，在一定的情況下也是可以預防中暑。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-14 1501次
-
高溫場所防止中暑應多飲什么好在高溫場所出現中暑，應該多喝一些含水分比較多的飲料和食物。比如可以選擇溫度較低的冷飲，可以使用新鮮的水果，比如火龍果，西瓜，哈密瓜，蓮霧，水蜜桃，百香果，獼猴桃，桔子，橙子，芒果等榨成的果汁來飲用。還可以適當多吃一點稀飯，可以做成蔬菜粥，瘦肉粥來飲用。既能夠保持充足的營養的供給，也不會對胃腸道產生明
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-08 546次
-
高溫場所防止中暑應多飲什么好在高溫環境下，人體通過出汗來調節體溫，汗液中不僅含有水分，還包含鈉、鉀等電解質。因此，單純飲用白開水并不能完全滿足身體對電解質的需求。電解質飲料能夠迅速補充流失的水分和電解質，幫助身體維持正常的生理功能，從而降低中暑風險。推薦以下飲用的防中
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-20 0次
