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• 什么是網球肘

  網球肘是一個俗稱，專業的稱呼應該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復的屈、伸和旋轉，使伸肌總腱發生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導致的肱骨外上髁的疼痛，因為前臂伸肌總腱，附著于肱骨外上髁，因此此病稱之為肱骨外上髁炎，多發生于網球運動員，但實際上臨床觀察發現，經常使用肘關節和腕關節的工人，或者家庭主婦也容易好發此病，那么臨床表現上是以肱骨外側的疼痛，患者不能屈伸肘關節，不能旋轉不能夠握持重物，甚至有些患者會出現持物無力，持物掉落的現象，那么在檢查時可以在肱骨外側，肱骨外上髁這個位置，觸到明確的壓痛點，在檢查時會有一個明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個肘關節伸直的動作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會在肱骨的外側出現劇烈的疼痛。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 20495次

• 網球肘能治好嗎

  網球肘作為常見的，涉及肘關節的運動損傷，發生率其實挺高的。在臨床過程當中，很多人會問到這個問題。從癥狀上，網球肘是完全可以得到有效的緩解和治愈的，癥狀的緩解，并不意味著在組織和損傷方面得到了充分的愈合。因此，網球肘的治療，是否能夠自愈會涉及到兩個層面的問題。第一，是癥狀的緩解；第二，是組織結構的愈合。在很多情況下，網球肘在不嚴重的情況下，我們的癥狀可以快速的，在醫生的幫助下得到恢復，但是它的組織結構，進一步的損傷，或者多次的累積損傷，需要做相應的磁共振來進行診斷和明確，以及進一步的治療。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 9338次

• 網球肘與滑膜炎的區別
  網球肘其實就是肱骨外上髁炎的意思，是因為肘、腕及前臂反復的過度重復某一種動作，用力牽拉，然后引起的肌腱損傷。這種疾病多見于網球運動員或者是廚師，木工等。而滑膜炎的這種疾病是由于日常生活中發生了外傷，或者是長期的慢性損傷，發生了風濕、類風濕性關節炎，也可能是由于結核菌感染，然后引起出現了這么一種的炎癥。無論是發生了網球肘還是滑膜炎，都應該及時到醫院就診。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-08 3109次

• 網球肘怎樣治療
  網球肘跟以往的疾病一樣，都是骨科的常見病多發病，治療上包括保守治療和手術治療。那么保守治療首先就需要休息，避免地引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁止打網球，再就是冰敷，冰敷肘外側，大約是三到七天，每天三到四次，一次十到二十分鐘，用毛巾包裹冰塊兒，但不要將冰塊直接接觸皮膚，以免出現凍傷。服用藥物，如阿司匹林或非甾體類的消炎鎮痛藥如布洛芬，在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。此外還包括熱療，應用在牽拉療法和運動準備活動之前，牽拉療法當急性疼痛消失后，即可以按照醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，以保持牽拉狀態十秒鐘，反復六次。力量的練習包括一組進行加強腕伸肌肉力量的訓練，此外可以局部封閉治療，可以用強可的松，藥物局部注射，可以消炎鎮痛。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-20 4274次

• 如何緩解網球肘滑膜炎帶來的疼痛
  對于網球肘以及肘關節的滑膜炎所帶來的疼痛，首先一定要多休息，天冷的時候，關節部位注意做好保暖措施，避免受涼。不要長時間反復用力做肘部活動以及長時間一個姿勢，除了平時生活中的注意可減輕疼痛，還可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后使用氟比洛芬凝膠貼膏，這種膏藥能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，緩解局部的疼痛癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 1901次

• 如何緩解網球肘滑膜炎帶來的疼痛
  網球肘又叫肱骨外上髁炎，主要是肘關節肌腱勞損、滑膜炎癥。治療一般可以使用非甾體類止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊，一日1到2次，一次一粒，抗炎止痛。外用活血止痛的膏藥，或者外擦活血止痛的藥劑。如果長時間疼痛不緩解，可以使用沖擊波治療或者封閉治療。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-18 1503次

• 網球肘自救指南，告別疼痛！
  前段時間遇到了一位年輕患者，他是一位網球愛好者，因長期過度使用肘部而患上了網球肘。這種情況其實在生活中比較常見，大家先別急，今天我就給大家分享一些網球肘的自救指南。網球肘怎么自我恢復：1、冷敷：在疼痛發作時，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以減輕炎癥和疼痛。2、熱敷：疼痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-03-06 0次

• 網球肘痛？這樣做馬上緩解
  我有一個很愛熱愛運動的弟弟，每天的業余時間都在運動，但是前幾天在運動過后出現了手肘外側隱隱疼痛，并且疼痛感逐漸加重，已經影響了正常的睡眠，所以在我的陪同下前往了醫院，經過醫生的仔細檢查，確診為網球肘。確診疾病后，我在網上看到一篇文章，說網球肘手痛點揉開了就能好，為此十分疑惑，詢問了專業的醫生，已經得
  2024-03-12 0次