高血脂能喝小米粥。小米粥是用小黃米熬制的食品,在北方是人們主要的食物之一。它對于氣血虧虛,體質虛弱,進食差的人群具有很好的補養作用。
小米粥營養豐富,特別是小米粥上的米油,能夠保護胃黏膜,減少辛辣刺激性食物對胃黏膜的刺激,所以能夠健脾養胃。小米中含有膳食纖維等,有助于消化,能增進腸蠕動等等。所以喝小米粥能夠滋養人體,改善血液的黏稠度,有助于降血脂,故高血脂能喝小米粥。
高血脂能喝小米粥。小米粥是用小黃米熬制的食品,在北方是人們主要的食物之一。它對于氣血虧虛,體質虛弱,進食差的人群具有很好的補養作用。
小米粥營養豐富,特別是小米粥上的米油,能夠保護胃黏膜,減少辛辣刺激性食物對胃黏膜的刺激,所以能夠健脾養胃。小米中含有膳食纖維等,有助于消化,能增進腸蠕動等等。所以喝小米粥能夠滋養人體,改善血液的黏稠度,有助于降血脂,故高血脂能喝小米粥。
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