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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 24054次

• 為什么喝小米粥胃酸

  引起產生胃酸的原因很多，而其中有一條就是糖可以引起胃酸增多，產生糖的最主要的食物之一就是粥類，小米粥是常喝的粥類，成分以碳水化合物為主，而碳水化合物初步消化分解之后產生的就是糖，糖到達胃內就會刺激胃酸分泌，就會引起胃酸增多，產生反酸、燒心等癥狀。但是因為個體差異，不是所有的人喝小米粥都會胃酸增多，因為它很軟，也容易消化，但是如果確實喝小米粥以后出現明顯的胃酸增多的表現，而且引起不適，影響生活質量，就盡量不要喝。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-02 8607次

• 高血脂能喝小米粥嗎
  高血脂能喝小米粥。小米粥是用小黃米熬制的食品，在北方是人們主要的食物之一。它對于氣血虧虛，體質虛弱，進食差的人群具有很好的補養作用。小米粥營養豐富，特別是小米粥上的米油，能夠保護胃黏膜，減少辛辣刺激性食物對胃黏膜的刺激，所以能夠健脾養胃。小米中含有膳食纖維等，有助于消化，能增進腸蠕動等等。所以喝小米粥能夠滋養人體，改善血液的黏稠度，有助于降血脂，故高血脂能喝小米粥。
  語音時長 01:18”
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-27 9218次

• 高血脂可以吃小米粥嗎
  患有了高血脂這類疾病之后可以適當的食用小米粥，小米粥屬于雜糧飯，所以是適合高脂血癥食用的一類食物。高脂血癥患病之后建議在飲食方面進行控制的時候要適量地多食用雜糧，雜豆，新鮮的水果，蔬菜等。高脂血癥在患病之后飲食方面的控制以及運動處理是治療高脂血癥的基石，因為當出現高脂血癥，并沒有積極的控制體內的血脂水平的時候，常會引發胰腺炎以及心腦血管疾病的發生。
  語音時長 01:10”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 6036次

• 高血脂能吃小米粥嗎
  病情分析：高血脂患者是可以適當吃一些小米粥的，小米粥含有蛋白質微量元素的營養物質，有利于患者的身體健康。同時高血脂患者在飲食方面應該適當的進食一些雜糧等食物，小米粥就是屬于雜糧的一種，因此，患者是可以進食小米粥的。意見建議：飲食方面，建議高血脂患者盡可能少攝入含有較高脂肪的食物，例如肥肉等食物。同時患者也應該盡可能控制攝入的碳水化合物以及膽固醇，少吃一些餅干、甜食等食物。
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-02 2205次

• 感冒能吃小米粥嗎
  病情分析：感冒可以喝小米粥。小米粥具有豐富的營養，容易被機體消化吸收，具有調理脾胃的功能。而感冒期間，機體的脾胃功能比較弱，消化吸收差，所以感冒期間適合喝小米粥，有助于身體的康復。意見建議：感冒患者建議清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，多喝熱水。可以喝蛋花湯、菌菇湯、瘦肉蟲草湯等營養食品。在注意飲食的同時注意休息，保證充足的睡眠，一般一周左右會痊愈。
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2021-03-29 1703次

• 高血脂能吃小米粥嗎
  高血脂可以吃小米粥。小米的營養價值比較高，含有人體必需的氨基酸以及多種維生素礦物質，可以促進人體的血液循環，可以抗氧化，減少脂質沉著。高血脂的人群在平常的飲食中盡量選擇低熱量，低膽固醇，富含多種礦物質和維生素的食物，比如平常可以選擇燕麥粥，綠豆粥，燕窩粥等。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 嬰兒能吃小米粥嗎
  嬰兒可適量吃小米粥。建議用量：150g（約1小碗）/天嬰兒身體比較虛弱，可以進食些營養價值高的食物改善，比如蔬菜泥、香蕉泥、小米粥等。小米粥屬于常見的食物，營養成分比較豐富，富含B族維生素、多種礦物質、碳水化合物等營養成分，嬰兒適當吃小米粥
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-30 0次