陰虛燥熱的人怎樣調(diào)理

00:00
01:28

醫(yī)生主講實(shí)錄

陰虛燥熱的人在白領(lǐng)人士中高發(fā),與工作壓力大和不良生活習(xí)慣有關(guān)。如何調(diào)理,首先,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,夜晚在中醫(yī)中是屬陰的,夜晚應(yīng)該好好的養(yǎng)陰氣,需要足夠充足的睡眠。

二,調(diào)整好飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激過于油膩的食物。多吃一些清淡滋陰的食物,比如銀耳,木耳,燕窩等,盡量少吃羊肉,狗肉,蝦,韭菜,辣椒,蔥,蒜,瓜子,丁香,茴香等辛溫燥熱之品。

三,可以吃一些中成藥,比如六味地黃丸,知柏地黃丸,杞菊地黃丸等。可以用中藥制作一些茶飲,用黃精,枸杞,百合等。經(jīng)過以上調(diào)理,相信你的陰虛體質(zhì),可以得到一定的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产成人精品亚洲精品| 波多野结衣69xx| 机机对机机的30分钟免费软件| 新疆女人啪啪毛片| 国产精品自拍亚洲| 午夜精品一区二区三区在线观看 | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰| 永久看一二三四线| 无限看片在线版免费视频大全| 国产麻豆剧传媒精品国产免费 | 国产欧美日韩精品a在线观看| 午夜爽爽性刺激一区二区视频 | 国产大学生粉嫩无套流白浆| 免费一级特黄视频| 久久精品女人天堂av免费观看| jizzz护士| 草莓视频丝瓜视频-丝瓜视18岁苹果免费网| 永久免费无码网站在线观看个| 无遮挡一级毛片性视频不卡| 国产精品久久久久aaaa| 人妻少妇AV中文字幕乱码| 久久久综合久久| 67194久久| 欧美精品hdvideosex| 小蝌蚪视频网站| 国产一区二区三区不卡在线看| 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 99在线观看视频免费精品9| 老司机67194精品线观看| 日韩精品黄肉动漫在线观看| 国语对白avxxxooo| 啊灬啊别停灬用力啊老师在线 | a级毛片免费完整视频| 色噜噜的亚洲男人的天堂| 最近新免费韩国视频资源| 国产高清美女一级毛片图片| 免费a级毛片无码| 丝袜交kingfootjob| 顶级欧美色妇xxxxbbbb| 村上里沙在线播放| 国产精品福利午夜在线观看|