腰有點酸痛怎么回事

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醫生主講實錄

腰部有點酸痛,幾乎每個人都有可能會出現這種經歷,大部分情況下,考慮還是局部的肌肉勞損或者無菌性的炎癥引起的。長時間的坐立,長時間的彎腰,長時間的行走,或者長時間的重復其他的某一種動作,都會引起腰部的肌肉纖維以及筋膜韌帶反復的受到牽拉,局部充血水腫,會形成無菌性的炎癥,前列腺素這些因子會釋放,也會導致局部的酸性產物的堆積,比如二氧化碳以及乳酸等等,所以會引起腰的酸痛。

這種情況下,積極的進行保守處理就可以了,主要還是端正身體姿勢,定時改變姿勢,局部可以進行熱敷燙洗,適當的進行推拿按摩,適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,游泳也是比較好的,可以使用消炎鎮痛藥物進行對癥治療,比如雙氯芬酸鈉。

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