問(wèn)腰腿有點(diǎn)酸痛怎么回事

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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關(guān)，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時(shí)隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會(huì)被拉長(zhǎng)，因?yàn)榧∪獗容^薄弱，肌肉就會(huì)出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒(méi)有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動(dòng)練習(xí)腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動(dòng)作，增加后背和腰肌肉的力量來(lái)緩解腰酸痛。

  

  01:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2548次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見(jiàn)的原因是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無(wú)氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺(jué)，常見(jiàn)的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2944次

• 腰有點(diǎn)酸痛怎么回事
  腰部有點(diǎn)酸痛，幾乎每個(gè)人都有可能會(huì)出現(xiàn)這種經(jīng)歷，大部分情況下，考慮還是局部的肌肉勞損或者無(wú)菌性的炎癥引起的。長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，長(zhǎng)時(shí)間的行走，或者長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)其他的某一種動(dòng)作，都會(huì)引起腰部的肌肉纖維以及筋膜韌帶反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，會(huì)形成無(wú)菌性的炎癥，前列腺素這些因子會(huì)釋放，也會(huì)導(dǎo)致局部的酸性產(chǎn)物的堆積，比如二氧化碳以及乳酸等等，所以會(huì)引起腰的酸痛。這種情況下，積極的進(jìn)行保守處理就可以了，主要還是端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，局部可以進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，游泳也是比較好的，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 3425次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了腰部和腿部都有酸痛的情況，一是考慮勞損，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的站立、負(fù)重活動(dòng)，或者是經(jīng)常的肩挑、肩扛重物，以及長(zhǎng)時(shí)間的蹲起活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和腿部的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的牽拉和受力，從而引起肌肉勞損情況的發(fā)生，并且受涼以后會(huì)導(dǎo)致癥狀的加重，從而引起腰部和腿部都會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損的酸痛情況的發(fā)生。再就是見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄以及腰椎滑脫或者是椎管內(nèi)的腫物，導(dǎo)致脊髓或者是神經(jīng)根受壓，就會(huì)引起腰部、腿部有明顯的酸、脹、疼痛，并且還會(huì)伴有臀部和腿部的麻木情況，這種情況在彎腰活動(dòng)時(shí)癥狀會(huì)有明顯的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-05 16554次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  病情分析：腰和腿都出現(xiàn)酸痛的癥狀，有可能是缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，乳酸堆積引起的癥狀，也有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致肌肉勞損引起的癥狀，但是一般大部分原因，主要還是跟腰腿關(guān)節(jié)的退行性病變，有一定的關(guān)系，退行性病變后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，過(guò)度摩擦導(dǎo)致形成無(wú)菌性的炎癥，炎癥刺激會(huì)引起酸痛，可以進(jìn)行腰和腿部的ct檢查，幫助確診。意見(jiàn)建議：平常要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┕δ苠憻挻龠M(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防關(guān)節(jié)的退行性病變，可以口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊，要補(bǔ)充鈣質(zhì)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1203次

• 手臂有點(diǎn)酸痛怎么回事
  這種情況多考慮，可能是由于日常生活中過(guò)度的勞累所導(dǎo)致的，因此你需要在日常生活中注意多休息，這樣有利于目前這種情況的緩解。如果你的這種情況比較嚴(yán)重的話，那么建議可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸的方法來(lái)進(jìn)行這方面的調(diào)理，在日常生活中養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，盡量避免身體過(guò)度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 1503次

• 腰和腿都酸痛怎么回事
  對(duì)于這種情況主要考慮兩方面的原因：第一，還是由于過(guò)度的勞累后引起的肌肉勞損，出現(xiàn)體內(nèi)肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起腰部和腿部的肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。針對(duì)于這種情況一般注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合按摩慢慢就會(huì)好起來(lái)的
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 1005次

• 肚子有點(diǎn)脹氣，腰有點(diǎn)酸痛
  肚子有點(diǎn)脹氣，腰有點(diǎn)酸痛可能是腸易激綜合征引起的，也可能是頑固性便秘導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、腸易激綜合征：腸易激綜合征發(fā)病原因主要與腸道感染、腸道微生態(tài)失衡等有關(guān)，患病后患者一般表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、消化不良等，還可能會(huì)使患者出現(xiàn)肚子有點(diǎn)脹氣，腰有點(diǎn)酸痛的癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服蒙脫石
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-25 334次