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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10262次

• 膝關節損傷需要保暖嗎

  膝關節損傷后一定要注意保暖，因為原因有以下幾點，第一膝關節損傷后，局部會出現大量的炎癥因子，這些炎癥因子會導致組織出現無菌性的炎癥，從而引起膝關節的疼痛，和組織的僵硬。而保暖可以促進局部的血液循環，從而有效地帶走這些炎癥因子，從而緩解疼痛，減少組織僵硬，局部保暖，還能加速膝關節的血液循環，從而加速膝關節損傷組織的修復，使膝關節的損傷更早地愈合，所以，膝關節損傷后一定要注意保暖。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 2592次

• 膝關節損傷艾灸穴位
  膝關節損傷可以艾灸陰陵泉，陽陵泉，疼痛點，以上穴位進行循環灸，這樣可以達到很好的治療目的。艾灸可以溫經通絡，祛風散寒，不僅可以緩解局部的關節疼痛，用艾灸進行穴位治療，還可以調節人體的免疫功能，達到從根本上治療關節炎或者膝蓋損傷的目的。進行艾灸，患者還可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，這樣配合起來治療恢復效果是更加的好的。患者應該養成良好的作息規律，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病恢復也是十分有幫助的，飲食上建議患者調節自身的飲食，多吃一些營養豐富，清淡易消化，高蛋白質高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，除此以外應該戒煙戒酒好了。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 10152次

• 每天跑步損傷膝關節嗎
  每天跑步對于膝關節是會產生損傷的。因為在跑步的過程中，很容易導致膝關節內部的軟骨、半月板過度的受到擠壓和摩擦，從而就會引起軟骨半月板出現損傷，斷裂，甚至剝脫的情況，從而就會導致膝關節過早的退變，形成骨質增生以及引起膝關節內部有疼痛和活動受限的情況。所以說，對于經常性跑步的人，在跑步之前一定要先熱身，讓膝關節部位有個逐漸適應的過程，從而減輕膝關節部位的損傷。并且在跑步以后一定要做放松的動作，將受力比較大的韌帶關節囊以及軟骨、半月板水腫逐漸消退，以防止膝關節部位過度的退變，形成骨性關節炎。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-09 6132次

• 每天跑步損傷膝關節嗎
  病情分析：每天跑步是否會損傷膝關節，一般和跑步的運動強度有關，如果患者在跑步前沒有進行熱身運動或者跑步強度過高，可能會造成膝關節損傷。如果跑步前做了熱身運動，跑步強度適中，一般情況下是不會損傷膝關節的。意見建議：如果出現膝關節損傷，建議積極就醫完善影像學檢查和體格檢查，了解膝關節損傷情況。在康復期間，要多鍛煉身體，增強體質，定期復查。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-03 602次

• 每天快走會損傷膝關節嗎
  病情分析：每天快走必須要看走路的時間長短或者走路的距離而定。如果是走路時間不長的，一般不會損傷膝關節的膝關節損傷，最容易損傷的動作就是在膝關節半屈曲的狀態下做劇烈運動，但是如果是走路時間長，或者走路的距離非常長，也很容易會導致膝關節的磨損。意見建議：每天快走，是能夠鍛煉身體，但是必須要量力而行，如果出現膝關節疼痛，盡量避免走路的時間太長，或者做上下樓梯爬山等運動。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-05 2303次

• 膝關節軟骨損傷能艾灸嗎
  對于病人出現了膝關節軟骨損傷，是可以艾灸的，因為艾灸能夠溫經通絡，活血止痛，所以在軟骨損傷以后，能夠促進膝關節部位腫脹和疼痛的緩解。因為一旦出現了膝關節內部軟骨的損傷，就會引起膝關節部位有明顯的腫脹疼痛，并且會導致膝關節屈伸和負重活動出現部分障礙。所以在出現這種情況以后，可以應用艾灸行穴位的熱刺激，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 338次

• 膝關節半月板損傷艾灸
  針對膝關節半月板的損傷，在治療的過程中可以輔助艾灸來進行一些相關癥狀的治療。艾灸可以起到溫經通絡、消炎止痛的作用。針對膝關節半月板損傷引起的局部腫脹，還有發涼的感覺，做艾灸治療效果是不錯的。艾灸治療可以采取艾條灸或是艾柱灸的方式。艾條灸是指點燃一整個艾條后懸垂在疼痛的部位，通過調整適當的距離來達到加
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 400次