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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3680次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專科醫(yī)生指導(dǎo)，來使用的枕頭。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3944次

• 寶寶睡什么枕頭好
  首先需要明確在嬰幼兒時期一般情況下對于枕頭并沒有特別大的要求，一般情況下六個月以內(nèi)的孩子可以不用枕枕頭，只需要稍微墊一下頭頸部。有利于保護(hù)頭頸部或者保持頸椎在一個平直的狀態(tài)，一般情況下不需要墊高枕頭，六個月以后可以考慮使用枕頭可以保持頸椎的弧度的形成，保持頭部處于一個比較舒適平直的狀態(tài)，有利于睡眠的改善，有利于改善通氣等等。一般情況下對于枕頭的材質(zhì)并沒有太大的要求，如果孩子能夠接受能夠有比較好的睡眠，沒有不舒服的情況就是可以的，枕頭對于兒童或者嬰幼兒的生長發(fā)育沒有太大的影響。保持一個良好的姿勢就可以，可以使用比較棉的枕頭，也可以使用決明子枕頭等。還可以使用定型枕有利于保持一個比較好的頭型，具體選擇什么樣的枕頭沒有太大的要求，孩子能夠保持一個比較良好的睡眠就可以。
  語音時長 1:32”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-20 38409次

• 高血壓患者枕頭
  高血壓患者枕頭不能過高，長期的應(yīng)用一些比較高的枕頭，可能會導(dǎo)致一些頸椎病的發(fā)生。頸椎病發(fā)作時，可以出現(xiàn)頭暈、頭痛，嚴(yán)重的時候可以壓迫神經(jīng)，而出現(xiàn)上肢或者是手指的麻木，并且可以刺激交感神經(jīng)而引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。兩者互為循環(huán)相互作用，可以引起血壓升高。高血壓患者建議枕頭不能過高，建議低枕臥位，同時應(yīng)該做一些有氧運動，有利于控制好血壓。常用的有氧運動包括，慢跑、太極拳、游泳、爬山等。適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。建議戒煙、戒酒，因為煙、酒都是導(dǎo)致高血壓的危險因素。同時，多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜、水果，少吃含鹽比較高的，如腌的咸菜、榨菜、腌的咸魚、鴨蛋、雞蛋等。少吃油膩食物，例如肥肉、排骨、魚籽、燒烤，這些都是不建議吃的。同時也應(yīng)該注意保證好體重不能過高，體重指數(shù)應(yīng)該控制在24千克每平方米以內(nèi)，規(guī)律的服用藥物，也是非常關(guān)鍵的。
  語音時長 1:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-29 2628次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  做提眉切眼袋手術(shù)后可以選擇睡高一點的枕頭。睡覺時枕高一點可以防止水分滯留在眼袋部位，能夠預(yù)防眼部出現(xiàn)水腫。手術(shù)后要注意不能熬夜，出門時可以選擇太陽帽或打太陽傘的方式防曬，飲食上可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以補充身體所需的營養(yǎng)，幫助傷口恢復(fù)，但是要避免吃海鮮類以及辣的食物。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  提眉切眼袋需要睡高枕頭。做完提眉切眼袋手術(shù)以后可以將眼袋去除還能夠調(diào)整眉形，能夠增強眼部整體的美觀，使人看起來特別有精神，能夠達(dá)到減齡的效果。手術(shù)以后局部會有創(chuàng)傷，在傷口沒有愈合之前不可以沾水，也不能吃牛羊肉等發(fā)物，不要做劇烈的運動，避免因傷口分泌汗液影響傷口愈合。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1603次

• 打呼嚕枕頭墊高好還是矮好
  打呼嚕一般指的是打鼾，打鼾枕頭墊高比較好，如果沒有得到改善，建議患者及時去醫(yī)院就診。打鼾通常是睡覺時呼吸道阻塞或者是狹窄導(dǎo)致呼吸阻力增加，而使得經(jīng)過呼吸道的空氣流動受阻，引發(fā)了咽喉部軟組織振動發(fā)出響聲。一般情況，打鼾時枕頭墊高一些通常比較好，因為墊高枕頭后可以改善舌根后墜的情況，減少組織對氣道的壓迫
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好
  頸椎病的患者一般睡枕頭好，并且要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。如果頸椎病的患者不睡枕頭，會導(dǎo)致頸椎部位的疼痛、不舒服，加重頸椎病的病情，所以頸椎病的患者睡枕頭好，并且枕頭的質(zhì)地要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。枕頭的質(zhì)地不要過軟、也不要過硬，如果過軟會支撐不起頸椎，如果過硬會對頸椎造成損害，并且高度也
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 650次