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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27809次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 119011次

• 腸胃不好查什么科
  如果有腸胃不好，可以去醫院消化內科檢查明確病因，對癥治療。一般情況下，醫院都會有消化內科，可以去消化內科掛號來進行一系列的檢查。平時還應該要注意，如果腸胃不好，可以在飲食上來進行調理，注意保持心情舒暢，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。飲食盡量要以清淡為主，不吃一些辛辣刺激性的食物，同時做到飲食合理健康，清潔衛生。平時還應該要有好的心情，不要有太大的壓力，吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐，充分地咀嚼食物，避免引起消化不良。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-28 2088次

• 腸胃不好怎么按摩
  腸胃不好可以適當的在腹部進行按摩，增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。按摩可以用右手五指并攏，就是以肚臍為中心，面積由小到大，手的力度由輕到重，由慢到快，順時針的方向繞著肚臍旋轉按摩100圈。另外，再用左手反方向的按摩100圈，雙手的患者按摩15到20分鐘，以肚皮發紅，有熱感為主，能夠緩解癥狀。另外，也可以將兩手移至上腹部，仍然保持右手在下左手在上，兩手重疊擺放，然后兩手同時用力從上腹部推到下腹部，共推腹40次來進行按摩。也可以躺在床上，然后伸出兩手分別放在同側的腹部外側，開始用手掌的根部從胃部開始向下推到腹股溝，這個動作反復做30到50次來進行按摩也是可以的。按摩能夠促進腸蠕動，消除便秘，有利于減肥。另外，在睡前按摩還有助于睡眠。
  語音時長 01:31”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-18 8065次

• 腸胃不好怎么調理
  建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 2903次

• 腸胃不好該怎么調理
  病情分析：腸胃不好建議平時的時候應該多加注意好飲食規律的情況，不可以暴飲暴食，盡量的要少吃多餐，而且不要吃過多生冷辛辣或者是過于刺激的食物，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議：平時的時候也要多加注意好心情狀態的問題，而且一定注意要戒煙戒酒，保持一個比較輕松愉快的心情，養成一個良好的作息習慣，對腸胃的調理也是有很好的幫助。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-21 3802次

• 腸胃不好查什么科
  如果有腸胃不好，可以去醫院消化內科檢查明確病因，對癥治療。一般情況下，醫院都會有消化內科，可以去消化內科掛號來進行一系列的檢查。平時還應該要注意，如果腸胃不好，可以在飲食上來進行調理，注意保持心情舒暢，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。飲食盡量要以清淡為主，不吃一些辛辣刺激性的食物，同時做到飲食合
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 128次

• 腸胃不好怎么調理腸胃
  腸胃不好的患者一般可通過改善飲食、放松心情、加強運動、口服西藥、中醫針灸等方式調理。1、改善飲食：腸胃不好的患者平時應以易消化和清淡的飲食為主，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、紫薯等，減少辛辣、生冷刺激性食物攝入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：腸胃不好的患者應保持精神舒暢愉快，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-06 0次