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• 小兒便秘推拿

  小兒便秘推拿，我們可以采用一個(gè)最基本的手法：第一個(gè)是清大腸，可以推100到200次。第二個(gè)穴位就是用的摩腹，摩腹分為順時(shí)針和逆時(shí)針，治療便秘的時(shí)候，主要是采用順時(shí)針摩腹法，大約次數(shù)也是100到200次。第三個(gè)手法是推下七節(jié)骨，就是在我們的尾椎骨附近，用力向下推，一般次數(shù)是200到300次。第四個(gè)，就是用到捏脊的方法，在背部捏脊一共用五到六次，這是最基本的手法。如果是孩子舌頭紅、舌苔比較厚、手心也比較熱，這在我們中醫(yī)來(lái)說(shuō)辨證是屬于實(shí)熱型的，那么我們可以加上，其他的幾個(gè)手法，比如說(shuō)清天河水，還有推六腑，這兩個(gè)部位，也可以各采用100次的方法。如果是面色白，吃飯不好，屬于肺脾虛的，可以再加上補(bǔ)肺，然后推板門(mén)，然后按揉足三里這樣的方法。另外我們還可以在天樞，肚臍兩側(cè)，天樞穴可以進(jìn)行點(diǎn)按，100到200次，這樣的方法，可以很好的治療便秘。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 52736次

• 防治小兒便秘

  預(yù)防小兒便秘，要做到以下幾點(diǎn)：第一，從飲食上來(lái)調(diào)整，飲食上盡量做到多樣化、均衡化，適當(dāng)吃一些粗纖維的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外適當(dāng)增加一些粗糧，粗糧要適當(dāng)?shù)脑黾?，一般吃主食?/3到1/2，就可以了。還可以多吃一些水果，比如蘋(píng)果、火龍果等第二，就是要注意補(bǔ)充水分，根據(jù)氣候，比如天氣炎熱的時(shí)候，或者是運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候，一定要多注意補(bǔ)充足水分，補(bǔ)充水分對(duì)預(yù)防便秘，是很重要的一部分。第三，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要定時(shí)排便，養(yǎng)成定時(shí)排便。第四，是要注意增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量大了能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，來(lái)減輕便秘和預(yù)防便秘。第五，要注意排便時(shí)候的坐姿，一定要讓孩子的雙腳挨著地，另外他的臀部要低于膝蓋，這個(gè)姿勢(shì)更有助于排便，來(lái)預(yù)防便秘。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 8413次

• 小兒厭食的預(yù)防調(diào)護(hù)
  對(duì)于小兒厭食癥的預(yù)防和護(hù)理：一、要保持合理的膳食。要建立良好的進(jìn)食習(xí)慣，動(dòng)物食品含鋅比較多，需要在膳食中保持一定的比例，此外還要增加鋅的攝入量，一百克食鹽中摻入一顆硫酸鋅，使鋅的攝入達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量，約每日十毫克，而且可以促進(jìn)食欲的增加。如果有慢性疾病或營(yíng)養(yǎng)不良需要盡早的治療。二、要注重心理的矯正。首先要給孩子做出好榜樣，事實(shí)證明。如果父母挑食或者偏食，其孩子多半也是個(gè)厭食者。其次，要注意引導(dǎo)。當(dāng)不愿意吃某種食物的時(shí)候大人應(yīng)該有意識(shí)地有步驟地去引導(dǎo)它品嘗這種食物，而不是過(guò)分的勉強(qiáng)。三、要?jiǎng)?chuàng)造好的吃飯氛圍，要使孩子在愉快的心情下進(jìn)食。四、不要使用補(bǔ)品和藥品去彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)的不足，需要耐心講解各種食品的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-05 1294次

• 小兒紫癜的預(yù)防調(diào)護(hù)
  對(duì)于紫癜的預(yù)防首先要積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力，另外對(duì)于過(guò)敏性紫癜要盡可能找出引發(fā)的原因，積極防治上呼吸道感染，控制扁桃體炎，據(jù)此鼻竇炎祛除體內(nèi)的各種寄生蟲(chóng)，不吃容易引起過(guò)敏的食物。對(duì)于血小板減少性紫癜，要注意預(yù)防呼吸道感染，麻疹，水痘，風(fēng)疹及肝炎等疾病，否則易于誘發(fā)和加重病情，如果血小板計(jì)數(shù)低于二十乘以十的九次方每升時(shí)要密切觀察病情變化，防止各種創(chuàng)傷與顱內(nèi)出血，另外飲食要清淡，富于營(yíng)養(yǎng)易于消化，對(duì)于嘔血，便血，應(yīng)進(jìn)半流質(zhì)飲食，不要吃硬食，以及粗纖維的食物，禁忌辛辣刺激食物，對(duì)于血小板減少性紫癜，平時(shí)可以多吃花生仁，紅棗等食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-05 1483次

• 便秘的日常保健
  便秘的誘因比較多，除了跟器質(zhì)病變有關(guān)外，還跟日常飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如暴飲暴食，飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期不吃早餐，過(guò)度食用燥性食物，均可能發(fā)生便秘，所以調(diào)理便秘關(guān)鍵一步是要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，每天應(yīng)以清淡為主，避免吃一些刺激性強(qiáng)的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進(jìn)入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類(lèi)等綠色健康的習(xí)慣，并且要多喝水，幫助腸道進(jìn)行運(yùn)作。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1503次

• 失眠病人的飲食生活如何調(diào)護(hù)
  病情分析：建議患者平時(shí)可以多吃一點(diǎn)蘋(píng)果、香蕉，有一定的安神助眠的作用。在平時(shí)也可以多吃點(diǎn)核桃、紅棗、桂圓、蓮子等。在生活中要有良好的生活習(xí)慣，比如不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。意見(jiàn)建議：建議失眠的患者培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，特別是培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。對(duì)于轉(zhuǎn)移大腦的注意力，改善大腦的血液循環(huán)是非常重要的。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-10 803次

• 便秘日常需要注意什么
  便秘日常一般需要注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律等，通過(guò)以上幾種方式可以改善便秘的癥狀。1、注意飲食：便秘的患者在平時(shí)應(yīng)保證每日水分的攝入，同時(shí)也應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些蔬菜和水果，比如蘋(píng)果、香蕉、菠菜、油麥等，也可以吃一些含纖維素的粗糧，比如燕麥、玉米等，對(duì)于緩解便秘有一定的輔助作用。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 小兒百日咳的治則和調(diào)護(hù)
  小兒百日咳的病機(jī)為痰氣交阻，肺氣上逆，故其治療方法重在滌痰清火，瀉肺降逆，初咳期以溫散去寒宣肺，疏風(fēng)清熱宣肺為主，經(jīng)咳期以滌痰降氣，瀉肺清熱為主，恢復(fù)期以養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益氣健脾為主。對(duì)于百日咳的調(diào)護(hù)和預(yù)防，要按時(shí)接種白百破三聯(lián)疫苗，易感兒在疾病流行期應(yīng)避免去公共場(chǎng)所，發(fā)現(xiàn)百日咳的患者要及時(shí)隔離四到七周，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 94次