00:00
01:10

醫(yī)生主講實錄

運動是能夠治療高血脂的,通過多進行一些有氧運動,能夠促進機體的脂肪代謝。

因為在運動的最初階段可能是消耗血糖,但是隨著運動時間的增長,運動強度的增加,體內的脂肪就會被動員起來,脂肪代謝掉就能降低血脂,而且還能治療脂肪肝,還能減體重。另外,長期運動的人體內的細胞代謝也是比較活躍的,對于血脂的分解也是比較快的。

所以如果要預防高血脂或者是治療高血脂,都要進行有氧的運動。平時運動的頻率每周三次以上,每次運動時間至少要一個小時,才是合適的有助于降低血脂的運動。除了運動以外,還要注意飲食上少吃油大的食物,要戒煙戒酒。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产福利不卡视频| 欧美人与动人物姣配xxxx| 欧美成人性动漫在线观看| 成年女人18级毛片毛片免费| 国内偷窥一区二区三区视频| 人与禽交免费网站视频| 久久婷婷五夜综合色频| 韩国黄色片在线观看| 欧美一级片观看| 在线中文字幕有码中文| 又粗又黑又大的吊av| 久久综合九色综合网站| 91中文字幕yellow字幕网| 精品国产日韩亚洲一区二区| 很黄很污的视频在线观看| 国产乱码一二三区精品| 亚洲AV无码乱码国产精品| 97国产在线播放| 欧美成人在线网站| 国产精品999| 久久精品国产屋| **一级一级毛片免费观看| 精品91自产拍在线| 扒开女人内裤边吃奶边摸| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 久久久亚洲欧洲日产国码二区| 亚洲精品老司机| 欧美性69式xxxx护士| 国产素人在线观看| 亚洲精品无码久久毛片波多野吉衣| 一级女人18片毛片免费视频| 色九月亚洲综合网| 日本护士handjob| 国产大尺度吃奶无遮无挡| 亚洲av无码片在线观看| 阿娇被躁120分钟视频| 日本特黄特色免费大片| 午夜视频在线看| 91老湿机福利免费体验| 欧美视频免费在线| 国产精品一区二区三乱码|