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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現在也有科學研究發現，進一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進體內胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質可以延緩腸道對單糖物質的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 42169次

• 血糖6.1毫摩爾每升正常嗎

  血糖6.1毫摩爾每升如果是空腹血糖，是正常的，但是稍微偏高，如果是餐后血糖，是正常的。血糖6.1毫摩爾每升如果是檢測的空腹血糖，是在正常高限值，正常血糖應該＜6.1毫摩爾每升，血糖6.1毫摩爾每升處在異常的邊緣，建議做糖耐量檢測，以確定是否有糖尿病。如果是檢測的餐后兩小時血糖，血糖6.1毫摩爾每升是正常范圍，餐后兩小時血糖正常值應＜7.8毫摩爾每升，6.1毫摩爾每升屬于良好范圍內。如果做糖耐量空腹血糖＞7毫摩爾每升時，餐后兩小時血糖＞11.1毫摩爾每升時，可以診斷糖尿病。如果空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾每升之間，餐后血糖正常，是糖尿病前期空腹血糖受損的階段，如果餐后兩小時血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間，也是糖尿病前期糖耐量受損的階段，此時需要注意調整生活方式，控制飲食，增加鍛煉來控制血糖。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-06 4300次

• 果糖升血糖嗎
  果糖如果攝入過量也有可能會影響到血糖，造成血糖升高。果糖是一種單糖，熱量低，甜度高，并且在體內代謝的速度會比蔗糖要快，它畢竟是一種糖分，而且含有一定的熱量，如果在日常生活中攝入過量的話，也是有可能會影響到血糖水平，造成血糖偏高的情況發生。所以對于有血糖偏高的患者來講，果糖是能夠適當少量攝入的，只要注意不要過量即可。對于血糖偏高的人群來說，日常生活中主要是注意限制蔗糖的攝入，同時不能夠吃甜食，而且米面等含碳水化合物高的食物，在吃的時候也要需要注意控制進食量，一般建議每天的總量不要超過250克，這樣會比較好。
  語音時長 01:15”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-09 2533次

• 蜂蜜升血糖嗎
  蜂蜜能夠使血糖升高。低血糖時，如果適當的喝蜂蜜水能夠幫助血糖升高，糾正低血糖的癥狀。而糖尿病的患者，如果不加控制的攝入蜂蜜，會使血糖進一步增高，影響糖尿病病情的控制。蜂蜜當中有一些對人體有益的物質，比如少量的氨基酸。但主要的成分是糖，包括單糖和雙糖，攝入之后非常容易被人體吸收，使得血糖被升高。糖尿病患者可以少喝蜂蜜，前提是血糖盡量控制穩定。如果血糖過高，還要喝蜂蜜，會使血糖進一步增高，加重糖尿病患者的病情，可以在每天血糖控制穩定之后，一小勺蜂蜜用水沖服，既包括補充營養，也有助于改善胃腸功能，幫助解決便秘的問題。
  語音時長 01:12”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-31 2604次

• 南瓜是降血糖還是升血糖
  病情分析：南瓜作為一種常見的主食，具有升血糖的作用。南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它對血糖的影響不會導致瞬間出現明顯升高。意見建議：在選擇南瓜的時候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其熱卡比較高，升糖指數也比較高，所以在進食南瓜的時候一定要控制好量，不可攝入過多。
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-06-12 3402次

• 血糖高可以吃鹵豆腐嗎
  病情分析：血糖高一般可以吃鹵豆腐，鹵豆腐中含有的糖分并不是特別的多，而且屬于堿性食品，對血糖的影響并不大，因此在出現血糖升高之后，可以適當的吃一些鹵豆腐，但避免吃一些含糖量比較高或者是油膩的食物。意見建議：如果血糖升高的情況較嚴重，可以服用二甲雙胍藥物對降糖比較明顯。在平時也應注意調整飲食，盡量不要經常熬夜，以免影響到血糖。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-01-09 1603次

• 酸棗升血糖嗎
  酸棗肯定是會升血糖的，酸棗的熱量非常高，不適合糖尿病人吃。得了糖尿病以后，一定要限制每天進食的總熱量。在固定熱量的前提下，盡量避免吃熱量過高的食物，包括酸棗，油膩煎炸的食物，甜食等等。同時，還要注意營養的均衡。碳水化合物，占每天總熱量的一半左右，盡量選擇升糖指數比較低的食物。同時，一定要注意限制飲酒
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 482次

• 鯰魚升血糖嗎
  吃鯰魚一般會升血糖。吃鯰魚一般會升血糖，鯰魚升糖指數較低且升血糖的速度較慢，并且營養豐富，富含大量水分、蛋白質以及含有多種礦物質和微量元素，可以提高身體的免疫力、增強體質，比較適合體弱虛損、營養不良的人群食用。但鯰魚屬于發物，因此對于患有皮膚病、過敏、痛風的患者盡量不要食用。并且鯰魚籽可能會有一定的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-29 1054次