如果病人出現了左腳跟骨骨折的情況，康復訓練的方法：
一是在骨折早期臥床期間可以行下肢肌肉等長收縮鍛煉和直腿抬高活動，以及行膝關節、髖關節屈伸活動，以防止長時間不活動引發下肢肌肉廢用性萎縮和關節黏連攣縮的情況。
二是在左腳跟骨骨折斷端穩定以后就可以拄拐下地足部輕負重活動，并借助固定的物體行半蹲起直至深蹲起活動，以鍛煉腳趾、腳踝屈伸功能和下肢肌肉力量，以恢復下肢正常的屈伸受力活動。
左腳跟骨骨折如何康復訓練
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
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李鼎鋒
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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