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• 生完孩子肚子很大很鼓怎么回事

  一般生完孩子以后子宮有一個(gè)恢復(fù)的過程，而且懷孕期間因?yàn)樽訉m增大會導(dǎo)致有的人腹直肌出現(xiàn)分離，還有一個(gè)原因是因?yàn)榉置湟院筮^度的進(jìn)食造成的營養(yǎng)過剩，進(jìn)而造成腹部脂肪堆積，所以會顯得腹部很大。所以出現(xiàn)肚子很大要積極的尋找原因，如果是腹直肌分離引起的腹部肥大，可以通過鍛煉腹肌的辦法幫助腹直肌恢復(fù)正常；如果是營養(yǎng)過剩引起的需要適當(dāng)控制飲食，可以增加腹部運(yùn)動，減少腹部脂肪的堆積；如果是子宮恢復(fù)不良引起的腹部肥大，一般會伴有其他癥狀，比如陰道惡露時(shí)間長、惡露量增加，甚至惡露有異味等情況，所以不能一概而論。

  

  01:38
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-04 4411次

• 剛生完寶寶哺乳期該吃什么

  很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對寶寶有好處，自己也有好處?？墒翘幵诓溉槠诘膶殝?，對飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補(bǔ)充好蛋白質(zhì)，這樣可以提高乳汁的營養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個(gè)重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養(yǎng)，所以對于寶寶和寶媽也是。補(bǔ)鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補(bǔ)鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補(bǔ)充我們體內(nèi)各種營養(yǎng)，功效很強(qiáng)大。對媽媽產(chǎn)后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時(shí)的補(bǔ)充?？梢酝ㄟ^保健品或者堅(jiān)果類都是可以補(bǔ)充到維生素B族的。隨著寶寶的長大，對營養(yǎng)的需求是越來越大，高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營養(yǎng)來源，媽媽在給予母乳的時(shí)候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對寶寶和媽媽都是很好的。

  

  01:59
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 53359次

• 生完孩子肚子上的肉松松的怎么辦
  首先需要明確這是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象，因?yàn)樵诤⒆拥纳L過程當(dāng)中，特別是在胎兒的生長逐漸腹部膨隆的過程當(dāng)中，腹部是逐漸長大的，如果在突然生產(chǎn)分娩之后腹部縮小，但是腹部的軟組織以及皮膚相對比較大的面積是持續(xù)比較大的有可能在分娩以后會出現(xiàn)腹部比較松軟或者是有贅肉感的表現(xiàn)，這個(gè)都是比較正常的表現(xiàn)也是比較普遍的情況，一般不會對身體造成太大的影響。出現(xiàn)這樣的情況一般需要一個(gè)逐漸恢復(fù)的產(chǎn)后恢復(fù)過程，可以做一些產(chǎn)后的恢復(fù)性的運(yùn)動，包括仰臥起坐等一些訓(xùn)練腹部肌肉的一些運(yùn)動或者動作，有利于增加腹部肌肉的緊張感，增加腹部肌肉的美感以及增加曲線美，減少局部贅肉的情況，這個(gè)一般經(jīng)過一段時(shí)間的恢復(fù)是有一定的好轉(zhuǎn)的。
  語音時(shí)長 1:34”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-10-05 14319次

• 生完孩子肚子上的肉松松的怎么辦
  這是每個(gè)女性產(chǎn)后都會面臨的問題，年輕的時(shí)候可能由于腹部的肌肉彈力很好，而且體能很高所以會很快的恢復(fù)，年長之后生完孩子都會存在肉松松的。這個(gè)時(shí)候主要是通過減肥，少吃多餐，多運(yùn)動，而且一定要清淡易消化飲食，不要攝入太多高熱量的食物，同時(shí)還要做一些有針對性的練習(xí)，比如仰臥起坐。而且有一些專門的練習(xí)腹部的動作，抬高上肢、前臂，還有軀干部，這種情況下都可以有助于肚子上的肉回縮、消耗，而且還可進(jìn)行按摩，有的女性還會存在妊娠紋，可以涂一點(diǎn)疤痕消或者是其他的藥物都是有利于幫助的。
  語音時(shí)長 1:25”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-24 18770次

• 生完寶寶肚子上的黑線怎么取消
  病情分析：懷孕期間肚子上的黑線，是因?yàn)樵衅诩に氐母淖?，腹中線色素沉著，而表現(xiàn)出來的黑線。這條黑線不會導(dǎo)致身體的不適，不需要強(qiáng)制性治療，一般來說也是無法徹底去除的。會隨著時(shí)間慢慢變淡。意見建議：懷孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素類的食物，通過增強(qiáng)肌膚的彈性，可以適當(dāng)減少色素沉著及妊娠紋的發(fā)生。 分娩后繼續(xù)堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動，保證均衡的營養(yǎng)，洗澡時(shí)水溫不宜太高，使用托腹帶減緩皮膚的過度拉伸等方法，有利于其淡化。
  夏宇 主治醫(yī)師長沙市第三醫(yī)院

  2020-07-25 1702次

• 生完孩子怎么減肚子上的贅肉
  生完孩子后肚子上的贅肉可以采用仰臥起坐、深蹲運(yùn)動來緩解癥狀，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑、騎單車、游泳等，都可以消耗體內(nèi)的脂肪，需要長期鍛煉才能夠看到效果。此外，患者也可以通過抽脂的方式來快速的去除肚子上的贅肉，可以前往當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。平時(shí)要控制飲食，不吃脂肪量較多的食物。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 產(chǎn)后肚子上的黑線多久消失
  孕婦肚子上出現(xiàn)的黑線也叫妊娠線，一般來說妊娠線需要三個(gè)月到一年的時(shí)間才會消失。需要根據(jù)身體恢復(fù)情況決定。妊娠線位于腹部正中央，一般是懷孕后激素水平，尤其是雌激素和孕激素逐漸上升后引起的色素沉淀，屬于一種正常的生理反應(yīng)。在生產(chǎn)之后定時(shí)做皮膚護(hù)理和改善生活習(xí)慣調(diào)理，大約在三個(gè)月妊娠線會逐漸消失。在生孩子
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 生完孩子肚子上的肉松松的怎么辦
  生完孩子肚子上的肉松松的可通過運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)理等方法來緩解。1、運(yùn)動鍛煉：一般可以根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目，包括慢跑、跳繩、練瑜伽、做仰臥起坐等，需循序漸進(jìn)，長期堅(jiān)持，才可燃燒全身脂肪，來促使肚子上的肉收緊，而達(dá)到改善生完孩肚子上的肉松松的。2、飲食調(diào)理：除了長期堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉以外，還要配合合
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-14 1406次