給孩子的養分過多，致攝入熱量超越消耗量，就化成了脂肪貯藏了起來，當兒童肥壯后愈加不喜歡運動，往復下去導致愈加肥壯。還有心理因素，心理因素在肥壯癥的發生上起重要作用。孩子也可能由于某些事情形成了心理暗影，可誘發膽怯、恐懼、孤獨等，而形成不合群，少活動或以進食為自娛，導致肥胖癥。
兒童肥胖怎樣減肥
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2019-01-085007次
病因
治療原則與用藥
藥物醫治： 兒童單純性肥壯，就少讓孩子吃太多高熱量食物，不要過火的吃，當然一些特殊內分泌、代謝性疾病，一般也不輕易使用藥物醫治。關于中度或以上肥壯，伴有胰島素反抗或高血糖者，可考慮口服二甲雙胍等等。主要的醫治方法還是以運動為主，讓孩子意識到肥壯的危險。不要用節食的方法讓孩子處于更不健康的狀況。還能夠帶孩子咨詢一下心理醫生，避免心理因素的影響，讓孩子自己知道肥壯帶來的危險。
注意事項
盡可能的帶動一切的孩子動起來，每日堅持運動，養成習慣。減肥的同時又要保證兒童正常生長發育，因此，開始時不宜急于求成，使體重驟減，只要求操控體重跟著身高的增長而增加，契合標準就好。不需要什么都約束孩子吃，反而使得孩子的養分不能全面發展。家庭和學校應為孩子開發一個有規則的生活環境，可先從小運動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。但應防止劇烈運動，避免孩子因突然的劇烈活動而發生意外。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
10歲兒童100斤怎樣減肥孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。
01:57
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-20 6884次
-
怎樣算是肥胖不管是生長發育的任何階段，體重超重都叫肥胖。兒童有專門的量表，成年人來說的話，一般來說都是要求在標準體重。標準體重，一個比較簡單的算法，就是身高減105，當然這指的是成年人，18歲以上的。那么這種情況下，只要體重不超重，我們都不叫肥胖。還有我們有一個指標，就是BMI，叫體重指數，體重指數就是體重除以身高的平方，18—23之間是一個標準值，大于23以上我們叫超重，大于25以上叫肥胖。那么大家可以根據這個公式去計算一下。
01:23
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 9512次
-
兒童肥胖怎樣減肥一、父母祖輩的意見要統一，對于兒童減肥，首先要爭取所有家庭成員的支持，特別是家庭里的爺爺奶奶，這輩人總認為孩子胖是好事，減肥是不好的事情，只有全家人一起努力才能讓孩子的減肥之路走的成功。二、均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜，對兒童減肥首先要均衡飲食，不能偏食，大多肥胖的孩子都是吃肉多而不吃蔬菜，要減肥就要改變孩子的這個壞習慣，做父母的也要做好榜樣，因為孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決于后天父母的榜樣。三、不要暴飲暴食，少食多餐，孩子的飲食需要少食多餐，不能養成暴飲暴食的習慣，一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃一些水果，不要讓孩子饑餓的時候吃太多把胃撐大了。四、多喝果汁和水，少喝甜飲料，兒童減肥還需要少喝甜飲料，多喝果汁和水，能夠控制好孩子喝碳酸飲料，則是幫助孩子減肥的重要方法，因為肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料。五，少看電視，多運動，越是肥胖的孩子越不愛運動，而且還愛看電視，想讓孩子減肥就需要讓孩子少看電視、多運動，比如教孩子打球、跑步或者游泳，一天做四、五次，一次四十分鐘，則可達到減肥健身的效果。語音時長 02:20”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 13712次
-
肥胖兒童怎樣減肥首先可以合理的控制飲食，讓孩子養成規律作息和規律飲食的好習慣，不挑食不厭食，平時不要給孩子買那些膨化食品，甜點可以以水果代替小零食。其次注意限制肉類的攝入量，控制飲食的同時家長要引導孩子多建議戶外運動，體育鍛煉可以有效的達到減肥的目標。在減肥的目標中有些小孩兒減肥效果好，有些小孩減肥較困難，其中有些孩子的脂肪和肌肉骨骼是同時超標的，屬于結實型的肥胖，這類兒童的肥胖容易減肥。但對于不愛運動的孩子，老百姓常說虛胖，其脂肪特別軟，測身體組成成分脂肪嚴重超標，骨骼肌肉差，減肥是顯得比較困難，為此需要家長培養孩子良好的生活習慣，讓孩子恒心有耐心去減肥。語音時長 1:32”
郝小生
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-10-24 10509次
-
兒童肥胖怎樣減肥小孩減肥主要是通過控制飲食和加強鍛煉，建議平時少給孩子吃含脂肪及糖分高的食物，少吃零食，多吃高蛋白維生素豐富的食物，每天要加強運動，增加有氧運動，跑步，游泳等，但同時要注意安全，少吃一些油膩的食物，多食蔬菜水果就可以。
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-11-20 1803次
-
肥胖兒童怎樣減肥請教兒科營養醫生幫助制訂合理的飲食計劃和鍛煉計劃。①計算好每天應攝入的熱量，折合成多少蔬菜、主食、肉蛋類、水果等，嚴格執行。②運動作為減肥必不可少的伙伴怎么能少掉它，運動不僅可以減肥還可以調節自己的情緒，每當自己心情不好的時候，就可以去運動下。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-22 1902次
-
兒童肥胖怎樣減肥一、父母祖輩的意見要統一，對于兒童減肥，首先要爭取所有家庭成員的支持，特別是家庭里的爺爺奶奶，這輩人總認為孩子胖是好事，減肥是不好的事情，只有全家人一起努力才能讓孩子的減肥之路走的成功。二、均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜，對兒童減肥首先要均衡飲食，不能偏食，大多肥胖的孩子都是吃肉多而不吃蔬菜，要減肥就要改
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 447次
-
肥胖脂肪肝患者該怎樣減肥對于肥胖的脂肪肝患者，應積極減肥，減肥的方法無非兩大原則：一，減少攝人。二，增加消耗。減少攝入即飲食控制：對于肥胖的脂肪肝患者應嚴格控制總熱量和脂肪的攝人，減少油脂、動物性脂肪攝人，適當增加高蛋白飲食，優質蛋白可保護肝細胞，并能促進肝細胞的修復與再生。保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 152次
